Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
FITNESS. Συμβουλές για γυμναστική, υγεία και ευεξία. Προγράμματα άσκησης, διατροφής και τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα.
5 χειρότερες στιγμές για να ζυγιστείς Η ζυγαριά μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να παρακολουθείς το βάρος σου, είτε προσπαθείς να αδυνατίσεις είτε να το διατηρήσεις. …
5 χειρότερες στιγμές για να ζυγιστείς Διάβασε περισσότερα
Μεγάλη ανακάλυψη για την απώλεια βάρους: Βρέθηκε το κλειδί για την καύση του λίπους Για τους επιστήμονες, η μάχη με τα κιλά δεν περιορίζεται στη ζυγαριά, αλλά φτάνει …
Μεγάλη ανακάλυψη για την απώλεια βάρους: Βρέθηκε το κλειδί για την καύση του λίπους Διάβασε περισσότερα
Οι 8 τροφές που θα σου «κάψουν» το λίπος στην κοιλιά “Καμία τροφή δεν μπορεί να λιώσει το λίπος στην κοιλιά μαγικά από τη μία μέρα στην άλλη, …
Οι 8 τροφές που θα σου «κάψουν» το λίπος στην κοιλιά Διάβασε περισσότερα
Μια θεά στα 55 της η Ελένη Μενεγάκη: Η διατροφή των 2 εβδομάδων που την κάνει να δείχνει 30άρα Η Ελένη Μενεγάκη είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές …
Μια θεά στα 55 της η Ελένη Μενεγάκη: Η διατροφή των 2 εβδομάδων που την κάνει να δείχνει 30άρα Διάβασε περισσότερα
Πόσα αυγά πρέπει να τρως την ημέρα για να χάσεις βάρος; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον αριθμό Ενώ παλαιότερα τα αυγά θεωρούνταν μια ωρολογιακή βόμβα για την χοληστερόλη, σήμερα …
Πόσα αυγά πρέπει να τρως την ημέρα για να χάσεις βάρος; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον αριθμό Διάβασε περισσότερα
Διαλειμματική νηστεία: Πόσα κιλά χάνετε – Μετά από πόσες μέρες έχει αποτέλεσμα Διαλειμματική νηστεία: Πόσα κιλά χάνετε – Μετά από πόσες μέρες έχει αποτέλεσμα Αλλά πόσα κιλά χάνει …
Διαλειμματική νηστεία: Πόσα κιλά χάνετε – Μετά από πόσες μέρες έχει αποτέλεσμα Διάβασε περισσότερα
Οι 10 κορυφαίες συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Η αυστηρή δίαιτα δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Αντιθέτως, αυτά τα 10 tips μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στον τρόπο ζωής …
Οι 10 κορυφαίες συμβουλές για εύκολο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να αθλούμαστε ώστε να δούμε αποτελέσματα; Eίναι εδώ και δεκαετίες επιβεβαιωμένο και επιστημονικά πως η άσκηση έχει σημαντικά οφέλη τόσο στο σώμα μας …
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να αθλούμαστε ώστε να δούμε αποτελέσματα; Διάβασε περισσότερα
Πως η άσκηση ενισχύει την υγεία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος Πως η άσκηση ενισχύει την υγεία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος – Η άσκηση είναι …
Πως η άσκηση ενισχύει την υγεία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φαγητού για να μην παχαίνουμε; Στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής εντάσσεται αναπόφευκτα και η σωστή μερίδα φαγητού, έτσι ώστε να μην τρώτε ούτε …
Ποια είναι η σωστή ποσότητα φαγητού για να μην παχαίνουμε; Διάβασε περισσότερα