Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του …
Γιατί να αποφεύγουμε ζάχαρη και γάλα με τον καφέ Διάβασε περισσότερα
Όνομα: Καλαμπόκι Επιστημονική ονομασία: Αραβόσιτος ο κοινός ή Ζέα η μαΰς – Zea Mays Οικογένεια: Ποωειδή Άλλα ονόματα: Αραποσίτι, σίταρος ή σιταροπούλα στην Κύπρο Περιγραφή Το γνωστό σε όλους μας φυτό του καλαμποκιού, είναι …
Καλαμπόκι: Διατροφική αξία, ιδιότητες και οφέλη για την υγεία Διάβασε περισσότερα
Πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να θέσουν υπό έλεγχο την ανεβασμένη χοληστερίνη τους απλώς και μόνο κάνοντας μερικές αλλαγές στη διατροφή τους. Για παράδειγμα, για όσους καταναλώνουν φανατικά κόκκινο κρέας, η αντικατάστασή …
Χοληστερίνη: Διατροφή που βοηθά στη μείωση Διάβασε περισσότεραΤο σπαράγγι είναι ένα ιδιαίτερο λαχανικό, που δε συνηθίζουμε να καταναλώνουμε συστηματικά. Ωστόσο, η υψηλή διατροφική του αξία αποτελεί έναν πολύ καλό λόγο για να το επιλέγουμε συχνότερα, ενώ …
Σπαράγγια: Τα θρεπτικά συστατικά τους Διάβασε περισσότερα
Αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Δείτε ποιες είναι οι χειρότερες τροφές …
Καρδιά: Οι 10 χειρότερες τροφές Διάβασε περισσότεραΟι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο …
Μπάμιες: Οφέλη στη διατροφή Διάβασε περισσότερα
Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στις τιμές της αρτηριακής πίεσης. Αν έχετε διαγνωστεί κι εσείς με υπέρταση, δηλαδή με αρτηριακή πίεση που ξεπερνά τα ανώτατα όρια, επιβάλλεται …
Υπέρταση: Ρίξτε την πίεση σε 6 απλά βήματα Διάβασε περισσότερα
Γράφει ο διατροφολόγος Μάριος Δημόπουλος Οι χολόλιθοι μπορούν να σχηματιστούν όταν η χολή (η οποία παράγεται από το συκώτι και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη) γίνεται πολύ συγκεντρωμένη και μικροσκοπικά μόρια …
Πώς σχηματίζονται οι χολόλιθοι: Διαλύστε τους με φυσικές μεθόδους Διάβασε περισσότερα
«Φίλε έλα απόψε που πονάω», δε λέει ο στίχος; Διότι ποιος θα τρέξει μέσα στη μαύρη νύχτα ν’ ακούσει τον αβάσταχτο πόνο μας αν όχι ο κολλητός ή η κολλητή …
«Φίλη έλα απόψε που πονάω» Διάβασε περισσότερα
Το 1947 ο Ελβετός ψυχολόγος Μαξ Λούσερ ανέπτυξε το «χρωμο-τεστ», το οποίο εξερευνά την ψυχολογία των χρωμάτων. Το τεστ βασίζεται στη θεωρία ότι τα χρώματα επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά και …
Το τεστ των χρωμάτων αποκαλύπτει τη ψυχολογία σας Διάβασε περισσότερα