Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Λένε πως οι αλχημιστές χρησιμοποιούσαν το μελισσόχορτο για να φτιάξουν ελιξήρια νεότητας. Το ταπεινό αυτό βότανο, που φυτρώνει στις πλαγιές περιοχών της χώρας είναι ένα μικρό θαύμα της οικογένειας των …
Μελισσόχορτο: Το ελιξήριο της νεότητας Διάβασε περισσότερα
Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Η πολυμελής οικογένεια των άγριων μανιταριών περιλαμβάνει στις τάξεις της πολύ νόστιμα και ωφέλιμα είδη, αλλά και άκρως απειλητικά έως και θανατηφόρα. Επιλέγοντας …
Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Διάβασε περισσότερα
Έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εναλλακτικά! Ξεκίνησες τα μπάνια αλλά είχες την πρώτη σου ατυχία; Αποκοιμήθηκες στην παραλία για ώρες και κάηκες; Ξέχασες να ανανεώσεις το αντιηλιακό σου και …
Έγκαυμα από τον ήλιο; Αντιμετώπισε το εναλλακτικά! Διάβασε περισσότερα
Σήμα κατατεθέν του Αυγούστου. Έχει ιδιαίτερη υφή και γεύση, κυρίως όμως αποτελεί καλή πηγή ενέργειας. Τα σύκα περιέχουν φυτικές ίνες, κάλιο ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο, ενώ τα μαύρα σύκα είναι …
Σύκο, το δώρο της φύσης για τον Αύγουστο Διάβασε περισσότερα
Με την δίαιτα των 24 ωρών μπορεί κανείς πραγματικά να εξαφανίσει από πάνω του αυτά τα ενοχλητικά δύο κιλά που σας χωρίζουν από το ιδανικό βάρος και φυσικά από μια …
Δίαιτα – αστραπή: Χάστε έως και 2 κιλά σε 24 ώρες! Διάβασε περισσότερα
Ακριβώς τόσο χρειάζεσαι για να εξαφανίσεις το ενοχλητικό σωσιβιάκι και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά με το λεγόμενο «θαύμα των δύο εβδομάδων», γνωστό στο εξωτερικό ως «The 2 week miracle». Πλέον …
Η δίαιτα των δυο εβδομάδων: Πώς να αποκτήσεις επίπεδη κοιλίτσα! Διάβασε περισσότερα
Ας τα πάρουμε από την αρχή! Ένα κιλό αντιστοιχεί σε περίπου 7.700 θερμίδες, επομένως αυτό είναι και το νούμερο που πρέπει να μειώσεις από την εβδομαδιαία πρόσληψη θερμίδων σου ώστε …
Θες να χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα και δεν ξέρεις πως; Δες το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής που πρέπει να ακολουθήσεις! Διάβασε περισσότερα
Εχετε πάθει ηλιακό έγκαυμα; Γνωρίστε τα βότανα που μπορούν να σας ανακουφίσουν άμεσα αλλά και πως να τα χρησιμποιήσετε. Το καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, παραλίες και χαλάρωση. Σημαίνει όμως και ισχυρές …
Ηλιακό έγκαυμα, περιποίηση και θεραπεία με βότανα Διάβασε περισσότερα
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ο καρκίνος πλήττει κάθε όργανο του σώματός μας, το αίμα ή τα οστά, όχι όμως την καρδιά μας;Ακόμη κι αν δε σας βασάνισε ποτέ αυτή η απορία, …
Γιατί δεν εμφανίζουμε καρκίνο στην καρδιά; Διάβασε περισσότερα
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό British Journal of Nutrition αναφέρει πως σε έρευνα που διεξήχθη σε 20.000 ενήλικες, διαπιστώθηκε πως όσοι τρώνε τακτικά σούπες έχουν λιγότερο λίπος στην περιοχή της …
Μια σούπα την ημέρα, τα κιλά τα κάνει πέρα: 7 σούπερ συνταγές για σίγουρο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα