ΥΓΕΙΑ

  Tο μπρόκολο είναι ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, καθώς και σε φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. …

Μπρόκολο – ο πρωταθλητής των λαχανικών! Διάβασε περισσότερα

Αν και συνήθως τα τσιμπήματα κουνουπιών δεν μας δημιουργούν τίποτε άλλο παρά δυσφορία και εκνευρισμό, κάποια μπορεί να αποδειχθούν πιο επικίνδυνα.

8 σπιτικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα από το τσίμπημα κουνουπιών Διάβασε περισσότερα

Αποτοξινωτικός χυμός ντομάτας Υλικά 2 ντομάτες ψιλοκομμένες 1/2 αγγούρι με φλούδα 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμόνι 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/8 κουταλάκι του …

Αποτοξινωτικός χυμός ντομάτας Διάβασε περισσότερα

    Μπορείτε  να φτιάξετε ένα τσάι με φλούδα λεμονιού για να αποκτήσετε όλα τα οφέλη της και να έχετε βέλτιστα αποτελέσματα. Υλικά 1 λίτρο νερό Φλούδες από 2 λεμόνια …

Τσάι με φλούδα λεμονιού Διάβασε περισσότερα

Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων ασκούν προστατευτική δράση έναντι της εμφάνισης υπέρτασης. Η σχέση αυτή φαίνεται να αφορά κυρίως στα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή …

Υπέρταση: Μπορεί το γάλα να ρίξει την πίεση; Διάβασε περισσότερα

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι πιθανός η ημερήσια χρήση από τα παγάκια μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας, να σας θεραπεύσει,να σας βοηθήσει να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας και να σας …

Βάλτε ένα παγάκι σε αυτό το σημείο στο κεφάλι σας και δείτε το «θαύμα» Διάβασε περισσότερα

Μια ουσία που υπάρχει στο πράσινο τσάι, πιθανώς καταπολεμά την αθηροσκλήρωση και έτσι μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Δεν είναι όμως …

Μια ουσία στο πράσινο τσάι μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό Διάβασε περισσότερα

  Το γάλα και τα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί και το γιαούρτι, δεν ευθύνονται για την παιδική παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με επικεφαλής έναν έλληνα …

Το γάλα και τα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν παχαίνουν τα παιδιά, δείχνει μελέτη Έλληνα ερευνητή Διάβασε περισσότερα

Η μουριά  είναι γνωστή από τα νόστιμα  λευκά και μαύρα μούρα της και την  συναντάμε σήμερα αυτοφυή ή καλλιεργούμενη σ’ όλη την Ελλάδα, την καλλιεργούσαν στη χώρα μας από τα …

Μουριά, το δέντρο που χαρίζει υγεία και μετάξι! Συνταγή λικέρ μούρο! Διάβασε περισσότερα

Κάνε “φίλο” σου το γιαούρτι και “νίκησε” την πίεση του αίματος Σύμφωνα με μία μελέτη, όσοι καταναλώνουν συστηματικά γιαούρτι με λίγα λιπαρά, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν υπέρταση (υψηλή πίεση …

Κάνε “φίλο” σου το γιαούρτι και “νίκησε” την πίεση του αίματος Διάβασε περισσότερα