ΥΓΕΙΑ

Το κάθισμα στο γραφείο για πολλές ώρες δημιουργεί συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και συρρίκνωση των μυών, με αποτέλεσμα η παρατεταμένη ακινησία να αλλάζει το σχήμα των γλουτών και να δημιουργούνται …

Πες αντίο στο λίπος στους γλουτούς από το καθισιό – Οι 8 λύσεις για τα “ψωμάκια” Διάβασε περισσότερα

Σκόρδο και λάδι. Ένας… τρομερά θεραπευτικός συνδυασμός! Γνωρίζετε τα οφέλη που έχει το λάδι σκόρδου στην υγεία μας και πόσο αποτελεσματικά μπορεί να μας προστατέψει από μολύνσεις στα αυτιά, αλλά …

Λάδι σκόρδου: Ένα πραγματικό φάρμακο! Δείτε σε τι οφελεί και πως φτιάχνεται Διάβασε περισσότερα

Εύκολα και απλά! Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί …

Ροχαλίζεις; Δες πώς θα το κόψεις… μαχαίρι! Διάβασε περισσότερα

Μήπως σας πονάει ο αυχένα σας και έχετε δυσκολία στο να κουνήσετε το κεφάλι σας αριστερά-δεξιά; Σύμφωνα με το Spine Health, ο πιασμένος αυχένας συνήθως προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση στο …

Πείτε αντίο στον πόνο του αυχένα σε χρόνο μηδέν! Διάβασε περισσότερα

Επεισόδιο 1 “Σκιές” Ο Κώστας είναι ένας μεσήλικας εύπορος άντρας με μεγάλα προβλήματα όρασης. Πάσχει από σπάνια ασθένεια που οδηγεί σταδιακά στην τύφλωση. Η γυναίκα του τον έχει πρόσφατα εγκαταλείψει …

«Ου Φονεύσεις»: Επεισόδια 1-2 Διάβασε περισσότερα

Ένα ισορροπημένο γεύμα και κατ’ επέκταση διαιτολόγιο θα πρέπει να περιέχει τόσο υδατάνθρακες όσο και πρωτεΐνες. Υπάρχουν όμως συνδυασμοί τροφίμων που επιταχύνουν τις καύσεις, ελέγχουν  την πείνα, και το πιο σημαντικό …

Kορυφαίοι λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί Διάβασε περισσότερα

Ο ρόλος της διατροφής στις ουρολοιμώξεις των γυναικών αποτέλεσε αντικείμενο μελέτης για τους Φιλανδούς επιστήμονες καθώς, η συχνότητα εμφάνισής τους δημιουργεί σοβαρό πρόβλημα στην ποιότητα ζωής πολλών γυναικών.Οι επιστήμονες ανέλυσαν …

Χυμοί και προβιοτικά σύμμαχοι των γυναικών στις ουρολοιμώξεις Διάβασε περισσότερα

Διαφορετικά αξιολογούν τα δυο φύλα την υγεία τους, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει, εν μέρει, το λόγο που οι γυναίκες ζουν περισσότερο, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο …

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο; Διάβασε περισσότερα

Η εφηβική φιλία είναι σημαντική για τις μετέπειτα σχέσεις μας.  Είναι εκείνη που θα μας στιγματίσει θετικά ή αρνητικά και ανάλογα θα πράττουμε στη συνέχεια… «Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως …

Οι φίλες σου κι εσύ! Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη φιλία από την ειδικό Διάβασε περισσότερα