Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Μια πολλά υποσχόμενη θεραπευτική αντιμετώπιση των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου ανακάλυψε ερευνητική ομάδα – Η υπό δοκιμή θεραπεία θα χορηγείται από του στόματος απλοποιώντας τα υπάρχοντα θεραπευτικά σχήματα ΙΦΝΕ: «Σούπερ» …
ΙΦΝΕ: «Σούπερ» προβιοτικά καταπολεμούν τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου Διάβασε περισσότερα
Εάν η δεύτερη κίνηση -μετά το πλύσιμο- προτού καταναλώσετε ένα φρούτο ή λαχανικό είναι να το ξεφλουδίσετε, τότε συνεχίστε να διαβάζετε όλους τους λόγους που πρέπει να το τρώτε …
Ποιες βιταμίνες χάνετε όταν ξεφλουδίζετε φρούτα και λαχανικά Διάβασε περισσότερα
Αγοράζουμε συχνά από τη λαϊκή αγορά ή το σούπερ μάρκετ βότανα ή άλλα φυτά. Μπορούμε από αυτά να δημιουργήσουμε νέα φυτά και να τα φυτέψουμε σε γλάστρες ή στον κήπο; …
Πως μπορείς να φτιάξεις φυτά από ματσάκια μαϊντανό, άνηθο, δυόσμο και άλλα βότανα που αγοράζεις από τη λαϊκή αγορά ή το σούπερ μάρκετ; Διάβασε περισσότερα
Γιατροσόφια: Αγκινάρα για τα νεφρά, την χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια και τους πόνους των αρθρώσεων Για τα νεφρά ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ H διουρητική και αποτοξινωτική δράση της αγκινάρας είναι γνωστή από τα …
Γιατροσόφια: Αγκινάρα για τα νεφρά, την χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια και τους πόνους των αρθρώσεων Διάβασε περισσότερα
Επιλέξτε τα καλά λιπαρά λοιπόν που περιλαμβάνονται στις πιο κάτω προτεινόμενες επιλογές και πείτε «όχι» στα κορεσμένα λίπη Τροφές πλούσιες σε λιπαρά: Ποιες να επιλέγετε Τροφές πλούσιες σε λιπαρά δεν …
Τροφές πλούσιες σε λιπαρά: Ποιες να επιλέγετε Διάβασε περισσότερα
Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε καθώς μεγαλώνετε …ειδικά όσο μεγαλώνουμε, είναι απαραίτητο να τα λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας. Χρειαζόμαστε καθημερινά επαρκείς ποσότητες από πολλά θρεπτικά συστατικά και …
Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε καθώς μεγαλώνετε Διάβασε περισσότερα
Γρίπη: Γιατί απειλεί περισσότερο τους 65άρηδες – Ο καθοριστικός παράγοντας Γρίπη Ακόμα ένας δύσκολος επιδημιολογικά χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ …
Γρίπη: Γιατί απειλεί περισσότερο τους 65άρηδες – Ο καθοριστικός παράγοντας Διάβασε περισσότερα
Γιατί επιβάλλεται να μαρινάρουμε τα ψητά κρέατα με δεντρολίβανο Τα τελευταία εκατόν πενήντα χρόνια η αρχαιότερη κουζίνα της Ευρώπης η Ελληνική κουζίνα έχει εγκαταλειφθεί από τους ίδιους τους Έλληνες που… …
Γιατί επιβάλλεται να μαρινάρουμε τα ψητά κρέατα με δεντρολίβανο Διάβασε περισσότερα
Οι περισσότεροι υγιείς ενήλικες άνω των 19 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν μεταξύ 10-35% των ημερήσιων θερμίδων τους από πρωτεΐνη. ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η πρωτεΐνη είναι το θρεπτικό συστατικό που θα χρειαστούμε …
Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι για να χτίσω μυϊκή μάζα; Διάβασε περισσότερα