Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Σε ποιες τροφές υπάρχουν τα αντιοξειδωτικά; Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός σας από βλάβες. Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον …
Σε ποιες τροφές υπάρχουν τα αντιοξειδωτικά; Διάβασε περισσότερα
Άσθμα: Τέσσερα top βότανα που ανακουφίζουν Διαβάστε ποια είναι τα τέσσερα βότανα που καταπραΰνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα από το αναπνευστικό σύστημα και μπορούν να φανούν ευεργετικά σε όσους …
Άσθμα: Τέσσερα top βότανα που ανακουφίζουν Διάβασε περισσότερα
Κρυολόγημα: Η απλούστερη μορφή «θεραπευτικής κρίσης» της Φύσης Τα πολλά ρούχα στα παιδιά αποτελούν καθοριστικό παράγοντα στο κρυολόγημα. Το ντύσιμο του παιδιού με πολλά ρούχα είναι κακό για την υγεία …
Κρυολόγημα: Η απλούστερη μορφή «θεραπευτικής κρίσης» της Φύσης Διάβασε περισσότερα
5 τρόποι για να σταματήσει ο σκληρός βήχας Βήχας – φυσικές θεραπείες με αποδεδειγμένα οφέλη Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο βήχας είναι καλό πράγμα. Είναι ο τρόπος του σώματος να καθαρίζει …
5 τρόποι για να σταματήσει ο σκληρός βήχας Διάβασε περισσότερα
Αντιμετωπίστε κρυολόγημα, συνάχι και γρίπη με βότανα Τα βότανα είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Σε περίπτωση που κρυώσετε επιλέξτε ένα από τα βότανα που σας αρέσει και θα …
Αντιμετωπίστε κρυολόγημα, συνάχι και γρίπη με βότανα Διάβασε περισσότερα
Φλυαρία: Γιατί μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα ψυχικών ασθενειών Διάφορες διαταραχές της ψυχικής μας κατάστασης μπορεί να συνδέονται με την φλυαρία, ένα χαρακτηριστικό -αρκετά ενοχλητικό- που μάλλον δεν είναι …
Φλυαρία: Γιατί μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα ψυχικών ασθενειών Διάβασε περισσότερα
Γεμάτο μικροπλαστικά το εμφιαλωμένο νερό Τα μικροπλαστικά, θραύσματα πλαστικών υλών, έχει διαπιστωθεί ότι κατακλύζουν το περιβάλλον και όσο και αν προσέχει κάποιος τη διατροφή του τα μικροπλαστικά είναι …
Γεμάτο μικροπλαστικά το εμφιαλωμένο νερό Διάβασε περισσότερα
Κενές θερμίδες: Τι είναι και σε ποιες τροφές κρύβονται Ίσως την πρώτη φορά που ακούσατε τον όρο «κενή» θερμίδα, να πιστεύατε ότι σημαίνει ένα είδος θερμίδας που κατά …
Κενές θερμίδες: Τι είναι και σε ποιες τροφές κρύβονται Διάβασε περισσότερα
Πιο επικίνδυνα από όσο γνωρίζουμε κόκκινο κρέας και αλλαντικά Για έναν στους δέκα πρόωρους θανάτους ενοχοποιείται το κόκκινο κρέας, σύμφωνα με την πρώτη μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο …
Πιο επικίνδυνα από όσο γνωρίζουμε κόκκινο κρέας και αλλαντικά Διάβασε περισσότερα
Μέλι: Καθαρίζει τις αρτηρίες και προλαμβάνει το έμφραγμα Ένα φυσικό σάκχαρο που περιέχεται στο αγαπημένο μας γλυκαντικό φαίνεται ότι μπορεί να περιορίσει την ανάπτυξη λιπωδών πλακών στις αρτηρίες και να αποτρέψει την καρδιακή προσβολή. …
Μέλι: Καθαρίζει τις αρτηρίες και προλαμβάνει το έμφραγμα Διάβασε περισσότερα