ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  Υγιεινή ομελέτα με μπρόκολο και σπανάκι Για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια!   Υλικά 2 αβγά 4 μεγάλες φουντίτσες μπρόκολο ½ φλ. σπανάκι τσιγαρισμένο 2 κ. σούπας …

Υγιεινή ομελέτα με μπρόκολο και σπανάκι Διάβασε περισσότερα

  Απλά μυστικά για πεντανόστιμο παστίτσιο   Γιατί το νόστιμο παστίτσιο έχει τα μυστικά του. Το παστίτσιο είναι το παραδοσιακό κυριακάτικο φαγητό των παιδικών μας χρόνων ( μαζί με το …

Απλά μυστικά για πεντανόστιμο παστίτσιο Διάβασε περισσότερα

  3 οφέλη της κολοκύθας για την υγεία των παιδιών   Γιατί η κολοκύθα δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών και συνταγές κολοκύθας για παιδιά. Κατά τη …

3 οφέλη της κολοκύθας για την υγεία των παιδιών Διάβασε περισσότερα

  Ριζότο με μανιτάρια και λευκό κρασί   Υλικά για 4 μερίδες: 16 κούπες ζωμό κοτόπουλου 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 λευκά κρεμμύδια 6 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες, 4 κούπες …

Ριζότο με μανιτάρια και λευκό κρασί Διάβασε περισσότερα

Πεντανόστιμο  ρολό κιμά σπέσιαλ, γεμιστό με τυρί και ζαμπόν  από τον Άκη Πετρετζίκη! Θα χρειαστείτε: Για τον κιμά 1,5 κιλό κιμά μοσχαρίσιο 2-4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 150 γρ. ψωμί, …

Γεμιστό ρολό κιμά σπέσιαλ από τον Άκη Πετρετζίκη! Διάβασε περισσότερα

  Εύκολη συνταγή για σπιτικό ψωμί ολικής αλέσεως Φτιάξτε το πιο νόστιμο ψωμί με αλεύρι ολικής άλεσης.   Υλικά 550 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 500 ml νερό 1 κουτ. γλυκού …

Εύκολη συνταγή για σπιτικό ψωμί ολικής αλέσεως Διάβασε περισσότερα

  Συνταγή για νηστίσιμη πίτσα Για εσάς που νηστεύετε σας έχουμε σήμερα μία λαχταριστή συνταγή για το μεσημεριανό σας τραπέζι. Δείτε πώς θα φτιάξετε νηστίσιμη πίτσα.   Υλικά Για τη …

Συνταγή για νηστίσιμη πίτσα Διάβασε περισσότερα