Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
FITNESS. Συμβουλές για γυμναστική, υγεία και ευεξία. Προγράμματα άσκησης, διατροφής και τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα.
Έλενα Παπαρίζου: Έτσι έχασε 8 κιλά – Το μπαχαρικό-έκπληξη που τη βοήθησε! Η Έλενα Παπαρίζου διαχρονικά εντυπωσιάζει με την εμφάνισή της, ωστόσο, όπως έχει παραδεχτεί, είχε συχνά αυξομειώσεις …
Έλενα Παπαρίζου: Έτσι έχασε 8 κιλά – Το μπαχαρικό-έκπληξη που τη βοήθησε! Διάβασε περισσότερα
Δίαιτα CICO: Πώς γίνεται η πιο απλή δίαιτα στον κόσμο Πρόκειται για μια προσέγγιση διαχείρισης βάρους, που βασίζεται στην αρχή ότι η απώλεια ή η αύξηση βάρους καθορίζεται …
Δίαιτα CICO: Πώς γίνεται η πιο απλή δίαιτα στον κόσμο Διάβασε περισσότερα
Αδυνάτισμα: Η πρωτεΐνη-κλειδί για απώλεια λίπους αλλά διατήρηση της μυϊκής μάζας Το 25% από αυτούς δηλώνουν ότι στοχεύουν την απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους όμως δεν κάνει διάκριση …
Αδυνάτισμα: Η πρωτεΐνη-κλειδί για απώλεια λίπους αλλά διατήρηση της μυϊκής μάζας Διάβασε περισσότερα
Πώς να χάσετε κιλά με εκχύλισμα φύλλων ελιάς Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς -ένα φυσικό συμπλήρωμα γεμάτο με αντιοξειδωτικά- αξιοποιεί την ίδια ανθεκτικότητα για την υγεία σας. Γνωστό για …
Πώς να χάσετε κιλά με εκχύλισμα φύλλων ελιάς Διάβασε περισσότερα
Η πρωτεΐνη που «καίει» το λίπος και καταπολεμά την παχυσαρκία Ερευνητές ανακάλυψαν έναν από τους τρόπους με τους οποίους ο οργανισμός «καίει» το καφέ λίπος και το μετατρέπει …
Η πρωτεΐνη που «καίει» το λίπος και καταπολεμά την παχυσαρκία Διάβασε περισσότερα
H πιο απλή δίαιτα του κόσμου έχει μόνο 4 κανόνες Η λέξη «δίαιτα» παλιότερα σήμαινε «τρώω λιγότερο», αλλά πλέον έχει μετατραπεί σε εκατομμύρια 5:2 αναλογίες, ποσοστά μακροσυστατικών και …
H πιο απλή δίαιτα του κόσμου έχει μόνο 4 κανόνες Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες για το 2025 Η μεσογειακή διατροφή βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις καλύτερες δίαιτες στην έκδοση του U.S. News & World Report …
Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες για το 2025 Διάβασε περισσότερα
Πόσο βάρος παίρνουμε κατά μέσον όρο κάθε χρόνο και πώς μπορείτε να προλάβετε τα κιλά Κάθε χρόνος που περνά μάς αφήνει βιώματα, αναμνήσεις, εμπειρίες αλλά και… επιπλέον βάρος …
Πόσο βάρος παίρνουμε κατά μέσον όρο κάθε χρόνο και πώς μπορείτε να προλάβετε τα κιλά Διάβασε περισσότερα
«Θέλω να χάσω λίπος και να αποκτήσω μύες – Διατροφολόγος μου είπε να τρώω περισσότερο και να γυμνάζομαι λιγότερο» Μια 28χρονη κοπέλα ζήτησε τη γνώμη των ειδικών σχετικά …
«Θέλω να χάσω λίπος και να αποκτήσω μύες – Διατροφολόγος μου είπε να τρώω περισσότερο και να γυμνάζομαι λιγότερο» Διάβασε περισσότερα
Οι 8 συνήθειες που ακολουθούν όσοι είναι πιο υγιείς και έχουν ωραίο σώμα καθώς μεγαλώνουν Το να παραμένουμε σε φόρμα καθώς μεγαλώνουμε δεν είναι θέμα τύχης, είναι θέμα …
Οι 8 συνήθειες που ακολουθούν όσοι είναι πιο υγιείς και έχουν ωραίο σώμα καθώς μεγαλώνουν Διάβασε περισσότερα