Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
FITNESS. Συμβουλές για γυμναστική, υγεία και ευεξία. Προγράμματα άσκησης, διατροφής και τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα.
Σίσσυ Χρηστίδου: Πώς έχασε 15 κιλά; Η θεαματική αλλαγή της Σίσσυς Χρηστίδου έγινε αμέσως αντικείμενο σχολιασμού στην εκπομπή Buongiorno με πρώτο και καλύτερο το πόσο ανανεωμένη φαινόταν η …
Σίσσυ Χρηστίδου: Πώς έχασε 15 κιλά; Διάβασε περισσότερα
8 φρούτα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις το λίπος στην κοιλιά Η υγιεινή διατροφή βασίζεται στη συνέπεια και στην ισορροπία: χρειάζεσαι πρωτεΐνη, δημητριακά ολικής άλεσης, λαχανικά και …
8 φρούτα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις το λίπος στην κοιλιά Διάβασε περισσότερα
5 απροσδόκητοι τρόποι για να «κάψεις» θερμίδες Όταν σκέφτεσαι το κάψιμο θερμίδων, πιθανόν να σου έρχεται στο μυαλό η άσκηση. Στην πραγματικότητα όμως, η ενέργεια που καταναλώνεις στην …
5 απροσδόκητοι τρόποι για να «κάψεις» θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Πόσο λίπος πρέπει να τρώω την μέρα Αναρωτιέσαι πόσο λίπος μπορείς να τρως την ημέρα χωρίς να βλάπτεις την υγεία ή τη σιλουέτα σου; Μην ανησυχείς, δεν είσαι …
Πόσο λίπος πρέπει να τρώω την μέρα Διάβασε περισσότερα
Τζένιφερ Λόπεζ: Τι τρώει κάθε μεσημέρι και βράδυ για να παραμένει fit και λαμπερή στα 56 της Τζένιφερ Λόπεζ: Τι τρώει κάθε μεσημέρι και βράδυ για να παραμένει …
Τζένιφερ Λόπεζ: Τι τρώει κάθε μεσημέρι και βράδυ για να παραμένει fit και λαμπερή στα 56 της Διάβασε περισσότερα
7 πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος στη κοιλιά Το λίπος στην κοιλιά δεν επηρεάζει μόνον την εμφάνισή σου, αλλά έχει και σοβαρές συνέπειες …
7 πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος στη κοιλιά Διάβασε περισσότερα
Το κόλπο για να μην πάρετε κιλά – Πρέπει να το κάνετε πριν το φαγητό Το κόλπο για να μην πάρετε κιλά – Πρέπει να το κάνετε πριν …
Το κόλπο για να μην πάρετε κιλά – Πρέπει να το κάνετε πριν το φαγητό Διάβασε περισσότερα
Γιάννης Καψάλης: Έτσι έχασε μέσα σε ένα χρόνο 34 κιλά Ο Γιάννης Καψάλης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου, «The 2Night Show» και η αλλαγή στην εμφάνισή …
Γιάννης Καψάλης: Έτσι έχασε μέσα σε ένα χρόνο 34 κιλά Διάβασε περισσότερα
5 χειρότερες στιγμές για να ζυγιστείς Η ζυγαριά μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να παρακολουθείς το βάρος σου, είτε προσπαθείς να αδυνατίσεις είτε να το διατηρήσεις. …
5 χειρότερες στιγμές για να ζυγιστείς Διάβασε περισσότερα
Μεγάλη ανακάλυψη για την απώλεια βάρους: Βρέθηκε το κλειδί για την καύση του λίπους Για τους επιστήμονες, η μάχη με τα κιλά δεν περιορίζεται στη ζυγαριά, αλλά φτάνει …
Μεγάλη ανακάλυψη για την απώλεια βάρους: Βρέθηκε το κλειδί για την καύση του λίπους Διάβασε περισσότερα