Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Τα διλήμματα της κουζίνας Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλά διλήμματα διατροφής και μπροστά στα ράφια των σουπερμάρκετ και κατά την προετοιμασία ενός φαγητού. Τι πρέπει όμως να ξέρουμε …
Τα διλήμματα της κουζίνας Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες; Η σημασία της μεσογειακής διατροφής. Οι φλεγμονές στον οργανισμό μας ευθύνονται …
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Διάβασε περισσότερα
Τροφές με “θεραπευτικές ιδιότητες” Τα υγιεινά τρόφιμα είναι το φάρμακο που δίνουμε στον οργανισμό μας καθημερινά. Δεν μπορεί να θεραπεύσει αυτό που μας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν …
Τροφές με “θεραπευτικές ιδιότητες” Διάβασε περισσότερα
Εθισμός στο τσάι: Μπορεί να συμβεί; Μπορεί το τσάι, αυτό το τόσο ωφέλιμο ρόφημα να γίνει εθιστικό; Οι μελέτες λένε πως ναι. Ποια είναι τα σημάδια εξάρτησης; Το …
Εθισμός στο τσάι: Μπορεί να συμβεί; Διάβασε περισσότερα
Φαγητά με σίδηρο – που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Ανακαλύψτε όλες τις τροφές που περιλαμβάνουν σίδηρο και ποιες τροφές συμβάλουν στην απορρόφηση του από τον οργανισμό. …
Φαγητά με σίδηρο – που θα βρείτε το τονωτικό του αίματος; Διάβασε περισσότερα
Μπορεί ένα ακτινίδιο να βελτιώσει τον ύπνο; Ναι, μαζί με άλλα τρία τρόφιμα που υπόσχονται «όνειρα γλυκά» Ανάμεσα στις συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο περιλαμβάνεται και η …
Μπορεί ένα ακτινίδιο να βελτιώσει τον ύπνο; Ναι, μαζί με άλλα τρία τρόφιμα που υπόσχονται «όνειρα γλυκά» Διάβασε περισσότερα
Crash test στα πασχαλινά γλυκά Συγκρίνουμε τη θρεπτική και τη θερμιδική αξία των κυριότερων γλυκών που συνοδέυουν τη διατροφή του Πάσχα. Το σοκολατένιο αυγό Θρεπτική αξία: Οι ευεργετικές …
Crash test στα πασχαλινά γλυκά Διάβασε περισσότερα
Το «ζωντανό» ρόφημα που ρυθμίζει το μεταβολισμό και διώχνει το λίπος Ροφήματα και τρόφιμα από τις κουλτούρες της Ανατολής γίνονται σιγά σιγά γνωστά και στη Δύση, όχι μόνο …
Το «ζωντανό» ρόφημα που ρυθμίζει το μεταβολισμό και διώχνει το λίπος Διάβασε περισσότερα
Ήξερες ότι το ποπ κορν είναι superfood; Δες γιατί πρέπει να το εντάξεις στην διατροφή σου Αν και το έχουμε συνδυάσει με σινεμά και ταινίες, το ποπ κορν …
Ήξερες ότι το ποπ κορν είναι superfood; Διάβασε περισσότερα
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε; Υπάρχουν πολλές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά δημιουργώντας προβλήματα στην υγεία μας χωρίς να το ξέρουμε! Δες παρακάτω και ενημερώσου για το ποιες τροφές …
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε; Διάβασε περισσότερα