Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού καθημερινάμπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς, καθώς σχετίζεται με μια μείωση κατά 35% της πιθανότητας …
Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα Διάβασε περισσότερα
Η σπειραία είναι ένα βότανο το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε σε καλή κατάσταση την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επειδή περιέχει φλαβονοειδή που προστατεύουν το αίμα και τις …
Τσάι σπειραίας Διάβασε περισσότερα
Η λέξη «τραύμα» προέρχεται από το αρχαιοελληνικό ρήμα «τιτρώσκω» που σημαίνει «πληγώνω». Σε ψυχικό επίπεδο, το τραύμα προκαλείται όταν το άτομο βρίσκεται αντιμέτωπο με εξαιρετικά στρεσογόνα γεγονότα, τα οποία αδυνατεί …
Τι είναι το Ψυχικό Τραύμα και πώς το αντιμετωπίζουμε θεραπευτικά; Διάβασε περισσότερα
Η οικογένεια είναι ένα μικρό κοινωνικό σύστημα, του οποίου τα μέλη αλληλεπιδρούν συνεχώς και επηρεάζουν το ένα το άλλο. Στόχος κάθε μέλους είναι να διατηρήσει την ατομικότητα του, να αυτονομηθεί …
Οικογένεια και οικογενειακή θεραπεία Διάβασε περισσότερα
Αν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και να κοιμάστε σαν πουλάκια, η λύση είναι απλή: κάντε σεξ και μετά κοιμηθείτε και δεν το λέμε εμείς, το …
Γιατί μετά το sex κοιμάσαι σαν… πουλάκι; Διάβασε περισσότερα
Το σεξ δεν είναι για όλες τις γυναίκες συνώνυμο με την απόλαυση. Εκτιμάται ότι ποσοστό περίπου 20% του γυναικείου πληθυσμού αντιμετωπίζει πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Ο πόνος …
Οι διατροφικές συνήθειες που ευθύνονται για τον πόνο στο σεξ Διάβασε περισσότερα
Οι δίαιτες με τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που στοχεύουν στο να μειώσουν τη χοληστερόλη, έχουν «καταστροφικές συνέπειες για την υγεία», προειδοποιεί μια οργάνωση για την υγεία και …
Κακό στην υγεία κάνουν οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά Διάβασε περισσότερα
Λένε πως οι γυναίκες είναι περίπλοκα και ακατανόητα όντα και πως ο άντρας ποτέ δε θα καταλάβει τη συμπεριφορά μας. Η αλήθεια, όμως, είναι πως και οι άντρες δεν πάνε …
Αυτές είναι οι συμπεριφορές ενός ερωτευμένου άντρα Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού καθημερινά μπορεί να… προστατεύει την υγεία της καρδιάς, καθώς σχετίζεται με μια μείωση κατά 35% της πιθανότητας εμφράγματος ή άλλου σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου, σύμφωνα με …
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι κάθε μέρα; Διάβασε περισσότερα
Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος μια για πάντα Αν αισθάνεσαι πως το στρες σε κυριεύει, έχεις κάνει το πιο σημαντικό βήμα για να το καταπολεμήσεις. Το άγχος καταστρέφει τη …
Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος μια για πάντα Διάβασε περισσότερα