Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ας παραδεχτούμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτή κι ας κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε, για να επιλέξουμε την καλύτερη ποιοτικά, έχοντας στο μυαλό μας 4 βασικά στοιχεία. Τι πρέπει …
Τι πρέπει να κοιτάξετε την επόμενη φορά που θα αγοράσετε σοκολάτα Διάβασε περισσότερα
Τα παιδιά αναπόφευκτα τα παιδιά θα αναζητήσουν τη γλυκιά γεύση και σίγουρα δεν υπάρχει τίποτα το κακό στο να απολαμβάνουν πού και πού μια μπάλα παγωτό ή μια σοκοφρέτα. Ωστόσο, …
Παιδιά και ζάχαρη: Πώς θα την μειώσουμε στην διατροφή τους; Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων τη μέρα φαίνεται να κάνει καλό στην καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, καρδιακή αρρυθμία και ανεπάρκεια, ενώ ευνοεί και την μακροζωία, σύμφωνα …
Καφές: Τα οφέλη για την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Οταν πονάμε στο στήθος πάντα ανησυχούμε μήπως ο πόνος είναι καρδιακής αιτιολογίας. Ομως όχι σπάνια τέτοιοι πόνοι, ιδιαίτερα αν εντοπίζονται στο μέρος της καρδιάς (προκάρδιοι πόνοι), οφείλονται σε αίτια …
Πόνος στο στήθος – Δεν προέρχεται πάντα από την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να λαμβάνουμε αντιβιοτικά μόνο αν είναι απόλυτη ανάγκη «Μη βοηθάτε τα βακτήρια να γίνονται ανθεκτικά. Χρησιμοποιείστε αντιβιοτικά μόνο αν είναι απόλυτη ανάγκη», είναι και πάλι το βασικό μήνυμα …
Γιατί πρέπει να λαμβάνουμε αντιβιοτικά μόνο αν είναι απόλυτη ανάγκη Διάβασε περισσότερα
Ο καφές είναι ένα από το πιο ευρέως διαδεδομένα προς κατανάλωση ροφήματα στον κόσμο. Ωστόσο, όπως και όλα τα προϊόντα που καταναλώνουμε, έτσι και από την κατανάλωση καφέ απορρέουν κίνδυνοι. …
Ποιοι καφέδες ανεβάζουν την χοληστερόλη; Διάβασε περισσότερα
Ο βήχας αν και ενοχλητικός, αποτελεί ένα χρήσιμο μηχανισμό άμυνας του αναπνευστικού μας συστήματος που μας βοηθάει να αποβάλλουμε αποτελεσματικά διάφορα βλαβερά σωματίδια και μικροοργανισμούς που εισέρχονται σε αυτό. Οι …
Οι τροφές που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε φυσικά τον βήχα Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το φαγητό σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Γιατί είναι καλό να πίνουμε ένα ποτήρι κρασί …
Γιατί είναι καλό να πίνουμε ένα ποτήρι κρασί με το φαγητό μας Διάβασε περισσότερα
Τι τρώμε αν κολλήσαμε κορωνοϊό Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να αναρρώσετε γρήγορα από τον κορωνοϊό. Πλέον, πιθανότατα να είστε εξοικειωμένοι με το τι πρέπει να …
Κολλήσατε κορωνοϊό; Τι τρώμε για γρήγορη ανάρρωση Διάβασε περισσότερα
Τα παντζάρια έχουν πάρει πλέον τη θέση που τους αξίζει στη σύγχρονη διατροφή, καθώς χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, χυμούς, σούπες και πολλές ακόμη συνταγές. Τι θα συμβεί όμως εάν τρώτε κάθε …
Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα παντζάρια Διάβασε περισσότερα