Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Πώς θα διακρίνετε αν είστε σε τοξική σχέση με τον εαυτό σας Απ’ όλες τις σχέσεις που θα αποκτήσουμε ποτέ στη ζωή μας, η σχέση με τον εαυτό μας …
Πώς θα διακρίνετε αν είστε σε τοξική σχέση με τον εαυτό σας Διάβασε περισσότερα
Νευρικότητα, φόβος, θυμός, λύπη είναι οι κυριότερες συναισθηματικές αντιδράσεις που προκαλούνται από το στρες και σίγουρα τις έχεις νιώσει σε κάποια φάση της ζωής σου. Κάπως έτσι ορίζεται το …
Πώς θα καταλάβετε ότι πάσχετε από συναισθηματικό στρες Διάβασε περισσότερα
Η βιταμίνη C ενισχύει την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού σε επιθέσεις ιών και βακτηρίων Πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, κόκκινες πιπεριές, ακτινίδια, ντομάτες, μπρόκολο ή αλλιώς βιταμίνη C Η βιταμίνη C είναι γνωστή …
Βιταμίνη C: Ενισχύει την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού σε επιθέσεις ιών και βακτηρίων Διάβασε περισσότερα
Η Νο 1 βιταμίνη αντιμετώπισης των αναπνευστικών λοιμώξεων και οι πηγές της Είναι η βιταμίνη που μας προστατεύει από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και πολλοί την λαμβάνουν ακόμη και όταν …
Η Νο 1 βιταμίνη αντιμετώπισης των αναπνευστικών λοιμώξεων και οι πηγές της Διάβασε περισσότερα
Ένα «ευχαριστώ» αρκεί να σου αλλάξει τη διάθεση Ευχαριστώ, μία τόσο μικρή λεξούλα, με τόσο μεγάλο νόημα για όσους βέβαια μπορούν να νιώσουν τη σημασία της! Πόσο σημαντική …
Ένα «ευχαριστώ» αρκεί να σου αλλάξει τη διάθεση Διάβασε περισσότερα
Γνωρίζετε ήδη ότι τα λαχανικά είναι καλά για εσάς και ότι μάλλον θα έπρεπε να τρώτε και περισσότερα από αυτά. Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), …
Έντερο: Πιο υγιές με φυτικές ίνες Διάβασε περισσότερα
6 σημαντικοί λόγοι υγείας για να παίρνετε περισσότερα Ω-3 λιπαρά οξέα Γιατί τόσοι πολλοί ειδικοί υγείας συνιστούν να προσθέτετε περισσότερο ιχθυέλαιο στη διατροφή σας; Έχουν δημοσιευτεί πολλές μελέτες όλα …
6 σημαντικοί λόγοι υγείας για να παίρνετε περισσότερα Ω-3 λιπαρά οξέα Διάβασε περισσότερα
Ελληνική ρίγανη και δεντρολίβανο ισχυρότερα από τα αντιδιαβητικά φάρμακα Τα βότανα είναι γενικά αναγνωρισμένα για τις μοναδικές γεύσεις που προσθέτουν στα τρόφιμα. Η νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό …
Ελληνική ρίγανη και δεντρολίβανο ισχυρότερα από τα αντιδιαβητικά φάρμακα Διάβασε περισσότερα
Πράσινες πατάτες – Τρώγονται ή δεν τρώγονται; Ρωτήσαμε τον Γιάννη Χασανάκο, μάγειρα και τεχνολόγο τροφίμων, τι κάνουμε όταν οι αποθηκευμένες μας πατάτες αρχίζουν να πρασινίζουν. Ακολουθεί η απάντησή του. …
Πράσινες πατάτες – Τρώγονται ή δεν τρώγονται; Διάβασε περισσότερα
Το λάθος που κάνουμε και η ντομάτα χάνει την αντικαρκινική της δράση Νέα αμερικανική μελέτη αναδεικνύει το ενδεχόμενο ο συνδυασμός λυκοπενίου και σιδήρου, κοινώς ντομάτας και κρέατος, να …
Το λάθος που κάνουμε και η ντομάτα χάνει την αντικαρκινική της δράση Διάβασε περισσότερα