Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν …
Το τυρί που δυναμώνει τα οστά χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη – Ένα κομμάτι την ημέρα αρκεί Διάβασε περισσότερα
Στέρηση σε λίπη και υδατάνθρακες αυξάνουν τη θνησιμότητα Αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και από καρκίνο προκαλούν οι ακραία στερητικές δίαιτες σε υδατάνθρακες και λίπη σύμφωνα με νεότερα …
Στέρηση σε λίπη και υδατάνθρακες αυξάνουν τη θνησιμότητα Διάβασε περισσότερα
Σημαντική έρευνα για τον ύπνο: Ανεβαίνει το προσδόκιμο ζωής εάν κοιμάστε καλά – Τι ισχύει για κάθε ηλικία Καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερος είναι …
Σημαντική έρευνα για τον ύπνο: Ανεβαίνει το προσδόκιμο ζωής εάν κοιμάστε καλά – Τι ισχύει για κάθε ηλικία Διάβασε περισσότερα
10 χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που μπορούν να σάς βοηθήσουν να επιτύχετε τη …
10 χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Διάβασε περισσότερα
Πώς επηρεάζει την υγεία μας ο φθινοπωρινός καιρός Τι αλλαγές βιώνουμε το Φθινόπωρο; Για κάποιους το φθινόπωρο μπορεί να φέρνει στο μυαλό τους τα κίτρινα φύλλα, τις κολοκύθες, τη μυρωδιά της βροχής… Για άλλους πολύ μπορεί να …
Πώς επηρεάζει την υγεία μας ο φθινοπωρινός καιρός Διάβασε περισσότερα
Nomophobia: Η «πάθηση» όταν δεν έχουμε το κινητό μας τηλέφωνο Όλοι έχουμε ένα συγκεκριμένο επίπεδο προσκόλλησης με τα κινητά μας τηλέφωνα, αλλά για μερικούς ανθρώπους, το να μην έχουν …
Nomophobia: Η «πάθηση» όταν δεν έχουμε το κινητό μας τηλέφωνο Διάβασε περισσότερα
Καλαμάκια από χαρτί και μπαμπού – Το 80-90% με τοξικές ουσίες Τα θεωρούμε ως «φιλικά προς το περιβάλλον», όμως τα χάρτινα καλαμάκια περιέχουν δυνητικά τοξικές χημικές ουσίες μακράς …
Καλαμάκια από χαρτί και μπαμπού – Το 80-90% με τοξικές ουσίες Διάβασε περισσότερα
Στρες: Οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να ανακουφιστείτε άμεσα Μην αφήνετε το στρες να «κλέβει» την χαρά από την καθημερινότητά σας… Από μικρές προκλήσεις έως μεγάλες κρίσεις, …
Στρες: Οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να ανακουφιστείτε άμεσα Διάβασε περισσότερα
Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Τι πρέπει να κάνετε αν δεν ανταποκρίνεστε στη θεραπεία H Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) αποτελεί μία από τις πλέον συχνές παθήσεις, με σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής. …
Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Τι πρέπει να κάνετε αν δεν ανταποκρίνεστε στη θεραπεία Διάβασε περισσότερα
3 tips για να έχουν λιγότερες θερμίδες οι τηγανητές πατάτες! Σπάνια θα βρεθεί κάποιος που δε θα του αρέσουν οι τηγανητές πατάτες. Όμως, υπάρχουν πολλοί που τις αποφεύγουν, καθώς …
3 tips για να έχουν λιγότερες θερμίδες οι τηγανητές πατάτες! Διάβασε περισσότερα