Smoothie με γιαούρτι και μπανάνα

 Smoothie με γιαούρτι και μπανάνα

Υλικά

1 μπανάνα
1 φλιτζ. γάλα
1/2 κεσεδάκι γιαούρτι
1 κ.σ. μέλι

 

Διαδικασία

Τοποθετούμε την μπανάνα για 40 λεπτά στην κατάψυξη.

Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες.

Όταν ενωθούν τα υλικά, ρίχνουμε το smoothie σε ποτήρι και σερβίρουμε αμέσως.

πηγή

Διαβάστε Επίσης  Ανάποδο κέικ μπανάνας

Αφήστε μια απάντηση