Η βιταμίνη C έχει αποδειχθεί ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος. Οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν πολλές τέτοιες ουσίες. Για να βοηθήσετε την απώλεια βάρους, αντικαταστήστε τον καφέ ή τη σόδα με τσάι φλούδας πορτοκαλιού. Φλούδες πορτοκαλιού: Βοηθούν στην απώλεια βάρους
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Δείτε πώς:
Στεγνώστε τις φλούδες από μερικά βιολογικά πορτοκάλια σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Βάλτε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φλούδες σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό.
Σκεπάστε για 10 λεπτά. Αφαιρέστε τις φλούδες και προσθέστε λίγο ωμό μέλι.
Πίνετε 2 φλιτζάνια καθημερινά.
