Smoothie με γιαούρτι, ροδάκινο και μάνγκο

Smoothie με γιαούρτι, ροδάκινο και μάνγκο. Λαχταριστό smoothie φουλ στην πρωτεΐνη.

Υλικά για 4 μερίδες

4 ροδάκινα

4 μάνγκο, ώριμα

250 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό

40 ml χυμός λεμονιού

8 παγάκια

 

Εκτέλεση

 

Καθαρίστε τα ροδάκινα και κόψτε τα σε φέτες. Έπειτα καθαρίστε τα μάνγκο και κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια. Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, μέχρι να ομογενοποιηθούν και να σχηματίσουν πολτό. Αφήστε το μείγμα σας για λίγο στο ψυγείο για να παγώσει και είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Διαβάστε Επίσης  Τέλεια σπιτικά κρουασανάκια βουτύρου

πηγή

Αφήστε μια απάντηση