Smoothie ανανά για αποτοξίνωση

Smoothie ανανά για αποτοξίνωσηΜε το καλοκαίρι προ των πυλών όμως είναι καιρός να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας .

Υλικά

1/3 φρέσκος ανανάς σε κομματάκια
μισό μήλο σε μικρά κομμάτια
70 γρ. λάχανο
1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
1 φλ. γιαούρτι

Εκτέλεση

Ρίχνεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάς μέχρι να ρευστοποιηθούν
Βάζεις το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι και το απολαμβάνεις
Μπορείς να διπλασιάσεις τις δόσεις των υλικών για να βάλεις το υπόλοιπο στο ψυγείο για αργότερα
Μπορείς επίσης να αντικαταστήσεις το λάχανο με κουρκουμά

Διαβάστε Επίσης  Detox smoothie με καρότο και πορτοκάλι για απώλεια βάρους

πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *