Τα smoothies εκτός από πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, χωρίς να στερήσετε από τον οργανισμό σας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά ή να πεινάσετε. Με το παρακάτω smoothie, θα καταφέρετε να χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε την…
Η μεγάλη αυτή στιγμή δεν αργεί να έρθει. Ο Αστέρης και ο Σταύρος αναμένεται να συναντηθούν από κοντά, ανταλλάζοντας άγριες ματιές, στη σειρά Σασμός. Οι δύο άντρες που αγάπησαν παράφορα την Αργυρώ, θα σταθούν απέναντι για πρώτη φορά. Ο Αστέρης, θα έχει ήδη ανακαλύψει τη…
Σασμός: Οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια της σειράς θα είναι ανατρεπτικές καθώς θα δούμε Πως ο Γερασίμος κρύβει πολλά μυστικά Ο Γεράσιμος αποτελεί ίσως το πιο μυστήριο άτομο στη σειρά Σασμός. Ο αστυνομικός δίνει μάχη για να μην αποκαλύψει κάποιος την πραγματική ταυτότητά του. Μέσα…
Δύο νέες υποπαραλλαγές της Όμικρον, οι οποίες εξαπλώνονται στη Νότια Αφρική και έχουν ήδη φτάσει και στις ΗΠΑ, διαφεύγουν της φυσικής ανοσίας και «έχουν το δυναμικό» να προκαλέσουν νέο κύμα λοιμώξεων, δείχνει νοτιοαφρικανική μελέτη. Οι εμβολιασμένοι, πάντως, φαίνεται πως έχουν υψηλά επίπεδα προστασίας. Τα στελέχη…
Η Αρετή βάζει τα δυνατά της και καταφέρνει να ξεχωρίσει για ακόμη μια φορά, στην γη της ελιάς. Η αγαπημένη μας αυτή ηρωίδα, η οποία έχει καταφέρει να δημιουργήσει ανάμεικτα συναισθήματα στους τηλεθεατές, κάνει τα μαγικά της και χαρίζει στιγμές οργής και γέλιου ταυτόχρονα. Αυτή…
Τις ευχές των συνεργατών της Κατερίνα Καινούργιου δέχτηκε η Κατερίνα Καινούργιου στην έναρξη της εκπομπής της το πρωί της Δευτέρας, καθώς χτες είχε τα γενέθλιά της και έκλεισε 37 χρόνια ζωής. «Ευχαριστώ πάρα πολύ για όλες αυτές τις υπερπαραγωγές που έχετε ετοιμάσει εδώ. Ευχαριστώ πάρα…
Μπορεί αρχικά η παραμονή της στην Μάνη να ήταν προσωρινή, αλλά η ζωή άλλα σχέδια είχε τελικά. Η Εύα άφησε την Αθήνα με σκοπό να επισκεφθεί την Μάνη για κάποια οικογενειακά ζητήματά της. Εκεί γνώρισε τον Στάθη Καπερνάρο και ένας νέος έρωτας στην σειρά Η…
Ο Λεωνίδας έχει παραιτηθεί από το θερμοκήπιο, με αποτέλεσμα η Άννα να τρέχει και να μη φτάνει, στην γη της ελιάς. Ο αγαπημένος της αποφάσισε να αφήσει στη μέση το όνειρό τους, εγκαταλείποντας τις προσπάθειες να “σώσει” όσα μπορεί από την καταστροφή. Η Γη της…
Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες και λειτουργούν ως ασπίδα έναντι πολλών ασθενειών, όπως ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά κλπ. Αν όμως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πρέπει να είστε…
Μια κλασική ιταλική συνταγή για πεντανόστιμα Spaghetti al pomodoro basilico. Η πιο εύκολη συνταγή για ζυμαρικά με φρέσκια ντομάτα Υλικά (για 4 άτομα) 400 γρ. μακαρόνια 1 κιλό φρέσκες ώριμες ντομάτες 3 κτσ. ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο 1 ματσάκι βασιλικό -Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Ξεφλουδίστε και…