Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Φυσικές λύσεις για να μειώσετε τους πόνους

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Φυσικές λύσεις για να μειώσετε τους πόνους Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία των αρθρώσεων, κυρίως στα γόνατα, τους γοφούς και τα χέρια. Άλλα συμπτώματα της πάθησης είναι η ερυθρότητα των αρθρώσεων, η κόπωση και η έλλειψη ενέργειας, ο πυρετός, η…

Continue ReadingΡευματοειδής αρθρίτιδα: Φυσικές λύσεις για να μειώσετε τους πόνους
Read more about the article Καλοκαιρινή ανθρακούχος λεμονάδα με καρπούζι (video)
Καλοκαιρινή ανθρακούχος λεμονάδα με καρπούζι

Καλοκαιρινή ανθρακούχος λεμονάδα με καρπούζι (video)

Καλοκαιρινή ανθρακούχος λεμονάδα με καρπούζι (video) Τις ζεστές μέρες που διανύουμε χρειαζόμαστε ένα παγωμένο ρόφημα να μας αναζωογονήσει. Η ανθρακούχος λεμονάδα με καρπούζι, είναι από φρέσκα υλικά με φρούτα και γεμάτη παγάκια για να κρατάνε την θερμοκρασία της χαμηλή όπως πρέπει να την απολαμβάνουμε. Με…

Continue ReadingΚαλοκαιρινή ανθρακούχος λεμονάδα με καρπούζι (video)
Read more about the article Αντιοξειδωτικό στο ακτινίδιο, τη σόγια, το μαϊντανό και το σέλερυ αποτρέπει την λιπώδη νόσο του ήπατος
Αντιοξειδωτικό στο ακτινίδιο, τη σόγια, το μαϊντανό και το σέλερυ αποτρέπει την λιπώδη νόσο του ήπατος

Αντιοξειδωτικό στο ακτινίδιο, τη σόγια, το μαϊντανό και το σέλερυ αποτρέπει την λιπώδη νόσο του ήπατος

Αντιοξειδωτικό στο ακτινίδιο, τη σόγια, το μαϊντανό και το σέλερυ αποτρέπει την λιπώδη νόσο του ήπατος Το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή θρεπτικών ουσιών για τα περισσότερα νεογέννητα και είναι γνωστό ότι διαθέτει αντισώματα και παράγοντες που προστατεύουν τα μωρά από λοιμώξεις και χρόνιες…

Continue ReadingΑντιοξειδωτικό στο ακτινίδιο, τη σόγια, το μαϊντανό και το σέλερυ αποτρέπει την λιπώδη νόσο του ήπατος
Read more about the article Ξηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου & πρόωρου θανάτου
Ξηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου & πρόωρου θανάτου

Ξηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου & πρόωρου θανάτου

Ξηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου & πρόωρου θανάτου Οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Μόνοι ή ως μέρος γλυκών και φαγητών, οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3…

Continue ReadingΞηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου & πρόωρου θανάτου
Read more about the article Πεκάν: Ο ξηρός καρπός που… μιλάει στην καρδιά
Πεκάν: Ο ξηρός καρπός που… μιλάει στην καρδιά

Πεκάν: Ο ξηρός καρπός που… μιλάει στην καρδιά

Πεκάν: Ο ξηρός καρπός που… μιλάει στην καρδιά Το ότι οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά υγιεινοί είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο. Δεκάδες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει κατά καιρούς ότι ωφελούν τον εγκέφαλο, μειώνουν τις κρίσεις άσθματος, συμβάλλουν στη μακροζωία και διευκολύνουν την απώλεια των περιττών κιλών.…

Continue ReadingΠεκάν: Ο ξηρός καρπός που… μιλάει στην καρδιά
Read more about the article Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί

Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί

Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους ως σνακ, σαν γαρνιτούρα στα δημητριακά ή στο γιαούρτι, σε σαλάτες, σε smoothies και γενικώς όπου πάει…

Continue ReadingΠοιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
Read more about the article Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά
Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά Τα καλά λιπαρά είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά. Τα μονοακόρεστα λιπαρά, στα οποία ανήκει το ελαιόλαδο, προστατεύουν από την εμφάνιση διάφορων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς μειώνουν ελαφρά τη χοληστερίνη. Έχει βρεθεί επίσης ότι προστατεύουν…

Continue ReadingΟι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά

Κορεσμένα Λιπαρά : είναι τελικά βλαβερά

Κορεσμένα Λιπαρά : είναι τελικά βλαβερά Τα κορεσμένα λιπαρά είναι ο φόβος και ο τρόμος για όσους φροντίζουν την υγεία τους. Έχουν τελικά δίκιο ; Ο σύγχρονος άνθρωπος δεν δίνει σημασία στο τροφή που τρώει και δυστυχώς κοιτάει να επενδύει τα χρήματα του σε άλλα…

Continue ReadingΚορεσμένα Λιπαρά : είναι τελικά βλαβερά