Κράνμπερι για τη μείωση του ιλίγγου

Κράνμπερι για τη μείωση του ιλίγγου

Χάρη στα αντισπασμωδικά συστατικά τους τα κράνμπερι καταπολεμούν τη ζάλη, βοηθούν στη μείωση του ιλίγγου και μπλοκάρουν τους υποδοχείς της σεροτονίνης.

Υλικά

3 κουταλιές της σούπας φύλλα κράνμπερι (45 γραμμάρια)
1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Οδηγίες

Ζεστάνετε το νερό και, όταν βράσει, προσθέστε τα φύλλα του κράνμπερι.
Αφήστε το έγχυμα να βράσει για 5 λεπτά. Έπειτα απομακρύνετέ το από τη φωτιά και αφήστε το στην άκρη για 5 με 7 λεπτά πριν το στραγγίσετε και το πιείτε.

Διαβάστε Επίσης  Βανίλιες: το φρούτο που χρειάζεστε για την καρδιά, το έντερο, την αντιγήρανση!

Είναι σημαντικό να πίνετε το έγχυμα 2 φορές τη μέρα, πάντα πριν πάτε για ύπνο.

Επιπλοκές

Ο ίλιγγος μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως την οδήγηση ή την επίδοση στην εργασία. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς και κατάγματα επειδή μερικές φορές οδηγεί σε πτώσεις.

Αφήστε μια απάντηση