Τσάι με κανέλα και δάφνη, ένα από τα ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Το ρόφημα που παρασκευάζεται με κανέλα και δάφνη έχει γίνει δημοφιλές σε όλο τον κόσμο για την ικανότητά του να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής στην κοιλιά.
Οι αντιοξειδωτικές του ενώσεις διεγείρουν την εξάλειψη των αποβλήτων στο αίμα και, με τη σειρά τους, δρουν θετικά στη μεταβολική υγεία.
Συστατικά
1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα δάφνης (5 γρ.)
½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα (2 γρ.)
1 φλιτζάνι νερό (250 ml)
Παρασκευή
Προσθέστε τα φύλλα δάφνης και την κανέλα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
Καλύψτε το ρόφημα και αφήστε το να ‘καθίσει’ για 10 έως 15 λεπτά.
Όταν είναι ζεστό, φιλτράρετέ το με ένα σουρωτήρι και πετάξτε τα απόβλητα των φυτών.
Τρόπος κατανάλωσης
Πίνετε ένα φλιτζάνι αυτού του εγχύματος με άδειο στομάχι, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
