Αν και η κανέλα έχει γλυκιά γεύση, στην πραγματικότητα κάνει καλό στους ανθρώπους με διαβήτη.
Η κανέλα προέρχεται από την Ινδία. Μερικές από τις πιο σημαντικές της ιδιότητες είναι ότι κάνει καλό στην πέψη, βοηθάει στην απαλλαγή από τα αέρια και έχει διεγερτική και αντισηπτική δράση.
Πώς βοηθάει στην περίπτωση του διαβήτη; Η κανέλα συνεισφέρει στη σταθεροποίηση των επιπέδων του σακχάρου, καθώς διεγείρει τους υποδοχείς της ινσουλίνης, μειώνοντας με φυσικό τρόπο τον γλυκαιμικό δείκτη.
Να πώς θα φτιάξετε ρόφημα:
Υλικά
- 2 ξυλάκια κανέλας
- νερό (200 ml)
Οδηγίες
- Βράστε το νερό.
- Προσθέστε τα ξυλάκια της κανέλας.
- Αφήστε τα να μουλιάσουν για δέκα λεπτά.
- Έπειτα σερβίρετε το ρόφημα.
- πηγή
