Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Οι άνθρωποι που αφενός πίνουν καφέ και αφετέρου ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το επεξεργασμένο, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με δύο …
Μειωμένος κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας για όσους πίνουν καφέ και αποφεύγουν το κρέας Διάβασε περισσότερα
Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς …
Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για εμφράγματα και εγκεφαλικά Διάβασε περισσότερα
Υλικά1 κρεμμύδι ελαιόλαδο2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας2 ποτήρια vερόαλάτιπιπέριρίγανη1/2 κιλό αρακά2 καρότα ψιλοκομμένα1 κονσέρβα μανιτάριαΕκτέλεσηΡίχνετε στην κατσαρόλα το ελαιόλαδο να ζεσταθεί και τσιγαρίζετε το κρεμμύδι.Αφού πάρει χρώμα το κρεμμύδι, …
Αρακάς με καρότα και μανιτάρια Διάβασε περισσότερα
Μακαρόνια, ρύζι, λευκό ψωμί: οι τροφές που προκαλούν γρήγορα το αίσθημα κορεσμού αλλά σε επιβαρύνουν με θερμίδες από τις οποίες με προσπάθεια μπορείς να απαλλαγείς. Οι τροφές-«βόμβες» υδατανθράκων μπορεί να σου …
Τα λαχανικά που σε χορταίνουν όσο και μια μακαρονάδα Διάβασε περισσότερα
Υλικά:2 κ. σούπας ελαιόλαδο 500 gr σπαράγγια σε μπουκιές2 φλ. φουντίτσες μπρόκολουαλάτι, πιπέρι1 kg φιλέτο στήθος κοτόπουλου σε κύβους6 φλ. ρύζι βρασμένοσουσάμι1/4 φλ. ζωμός κοτόπουλου1/4 φλ. χυμός λεμονιού1/4 φλ. μέλι1 …
Λεμονάτο κοτόπουλο με σάλτσα μελιού Διάβασε περισσότερα
Παρατηρείς ότι το πάθος στη σχέση σας έχει μειωθεί; Όπως υποστηρίζουν Γερμανοί ερευνητές, υπάρχει ένα χρονικό σημείο της κορύφωσης του πάθους στα ζευγάρια από την έναρξη της σχέσης και αυτό …
Πόσο διαρκεί το πάθος σε μια σχέση Διάβασε περισσότερα
Τα φυσικά βότανα του έρωτα Πρόσφατα oι ερευνητές του τμήματος Διατροφικής Επιστήμης του Καναδικού Πανεπιστημίου Guelph συνέλεξαν όλες τις υπάρχουσες επιστημονικές έρευνες για …
Τα φυσικά βότανα του έρωτα Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η αχίλλειος πτέρνα για τον άντρα και ποια για τη γυναίκα, ανάλογα με το ζώδιο τους; Κριός Άντρας:Αφήστε τον να σας πλησιάσει μέχρι εκεί που κάνει ‘’τζίζ’’ …
Το αδύναμο σημείο κάθε ζωδίου Διάβασε περισσότερα
Τι πρέπει να προσέξετε; 1. ΠρωτεΐνεςΗ έλλειψη ζωικής πρωτεΐνης μπορεί να αποφευχθεί με τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων και τα σωστά ισοδύναμα πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας. Η σόγια και τα προϊόντα …
Πώς να κάνετε σωστή διατροφή στη νηστεία των Χριστουγέννων Διάβασε περισσότερα
Η διαδικασία απώλειας βάρους απαιτεί χρόνο και υπομονή. Η λύση δεν βρίσκεται στη δίαιτα, αλλά σε μια συνολική θεώρηση των διατροφικών συνηθειών μας. Μικρές αλλαγές μπορούν σταδιακά να φέρουν …
4 σίγουροι τρόποι για να χάσεις έως και 4 κιλά την εβδομάδα Διάβασε περισσότερα