Οι «φυλές» χρηστώνΟι τέσσερις «φυλές» χρηστών του Facebook:

Κάθε μέρα σχεδόν 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι και κάθε μήνα πάνω πια από δύο δισεκατομμύρια χρησιμοποιούν το μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο, το Facebook. Ο μέσος χρήστης περνάει σε αυτό γύρω στα 35 λεπτά τη μέρα, όμως δεν έχουν όλοι οι χρήστες τα ίδια κίνητρα, ούτε τους ίδιους…

Continue Reading Οι «φυλές» χρηστώνΟι τέσσερις «φυλές» χρηστών του Facebook:

Δείτε γιατί βαδίζουμε ασυναίσθητα πέρα-δώθε όταν μιλάμε στο τηλέφωνο!

 Σίγουρα θα το έχετε παρατηρήσει, τόσο στον εαυτό σας, όσο και στους ανθρώπους γύρω σας, ειδικά τα τελευταία 20 χρόνια που οι ασύρματες τηλεφωνικές συσκευές στο σπίτι και τα κινητά τηλέφωνα γενικότερα μπήκαν για τα καλά στη ζωή μας. Όταν μιλάνε στο τηλέφωνο, οι περισσότεροι…

Continue Reading Δείτε γιατί βαδίζουμε ασυναίσθητα πέρα-δώθε όταν μιλάμε στο τηλέφωνο!

Κοτόπουλο με λαχανικά στο φούρνο

Κοτόπουλο με λαχανικά στο φούρνο Υλικά:500 gr καρότα600 gr πατάτες 1 σκελίδα σκόρδο5 κλωνάρια φρέσκο δενδρολίβανοελαιόλαδο1 ολόκληρο κοτόπουλου1 λεμόνι5 κλωνάρια φρέσκο θυμάριΕκτέλεση:Προθέρμανε το φούρνο στους 220°C.Κόψε τα καρότα και τις πατάτες, λιώσε το σκόρδο και αφαίρεσε τα φύλλα του δενδρολίβανου από τα κλωνάρια τους και…

Continue Reading Κοτόπουλο με λαχανικά στο φούρνο

Ποιο είναι το κατάλληλο bob κούρεμα ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου;

Αυτό που βλέπουμε παντού τους τελευταίους 2 μήνες είναι το καρέ. Μακρύ καρέ, κοντό καρέ, μέχρι και pixie chop. Όλες πλέον οι celebrities αρχίζουν και κόβουν όλο και πιο συχνά τα μαλλιά τους. Οβάλ πρόσωπο – Μακρύ γαλλικό καρέ Αν έχεις οβάλ πρόσωπο, αρχικά μπράβο είσαι από…

Continue Reading Ποιο είναι το κατάλληλο bob κούρεμα ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου;

Το προφίλ του αδιάκριτου

Είτε ξεκινάει από αφέλεια είτε από περιέργεια είτε από πρόθεση να βοηθήσουμε ή -στη χειρότερη περίπτωση- να πληγώσουμε τον άλλον, η αδιακρισία είναι πάντα ενοχλητική. Ένας νεαρός Αφρικανός πίνει καφέ στην κεντρική πλατεία μικρού -και καθόλου τουριστικού- χωριού της Πελοποννήσου. Σύντομα τον πλησιάζουν δύο ηλικιωμένοι…

Continue Reading Το προφίλ του αδιάκριτου

Τα προϊόντα ελιάς προστατεύουν το σώμα από το οξειδωτικό στρες

Μπορούν τα προϊόντα της ελιάς να προστατέψουν το ανθρώπινο σώμα από το σύνδρομο του οξειδωτικού στρες; Η απάντηση στο ερώτημα είναι καταφατική, με βάση τουλάχιστον τα αποτελέσματα έρευνας του Ελληνικού και του Διεθνούς Παρατηρητηρίου Οξειδωτικού Στρες, σε Θεσσαλονίκη και Σαλέρνο Ιταλίας και του Εργαστηρίου Επεξεργασίας…

Continue Reading Τα προϊόντα ελιάς προστατεύουν το σώμα από το οξειδωτικό στρες

Καρδιαγγειακή υγεία: Ο ρόλος του αλκοόλ και του αριθμού των γευμάτων

Στην επίδραση που έχει η συχνότητα κατανάλωσης γευμάτων και αλκοόλ στην καρδιαγγειακή υγεία επικεντρώθηκε η μελέτη «ΚΟΡΙΝΘΙΑ» που παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας που διεξήχθη στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ. Η μελέτη «ΚΟΡΙΝΘΙΑ» είναι επιδημιολογική μελέτη που διεξήγαγε η Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική υπό την…

Continue Reading Καρδιαγγειακή υγεία: Ο ρόλος του αλκοόλ και του αριθμού των γευμάτων

Μόνο δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο περπάτημα, για να έχει όφελος στην υγεία του. Ακόμη και δύο ώρες το πολύ την εβδομάδα αν περπατά κανείς, πάλι θα έχει μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.    Οι ειδικοί…

Continue Reading Μόνο δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Λίγο πιο κρύο για λιγότερα κιλά

Μια μεταβαλλόμενη θερμοκρασία μπορεί να είναι καλύτερη για την καταπολέμηση του διαβήτη και της παχυσαρκίας. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ υποστηρίζει ότι εγκαταλείποντας τη συνηθισμένη «σύμβαση» αναφορικά με τη θερμοκρασία στο χώρο που θεωρείται άνετη και ευχάριστη –αυτή  των 20-21 βαθμών Κελσίου…

Continue Reading Λίγο πιο κρύο για λιγότερα κιλά

Κεφτεδάκια με κόκκινη σάλτσα και σπαγγέτι

Τι χρειαζόμαστε500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο1 κρεμμύδι μεγάλο1-2 σκελίδες σκόρδο3 κουταλιές της σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο1 αυγό μεγάλο3 χοντρές φέτες ψίχα από μπαγιάτικο ψωμί2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας μουστάδραΑλάτι-πιπέριΑλεύρι για το τύλιγμα των κεφτέδωνΕλαιόλαδο για το τηγάνισμαΓια την κόκκινη σάλτσα1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο1…

Continue Reading Κεφτεδάκια με κόκκινη σάλτσα και σπαγγέτι