Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Δεν χρειάζεται κανείς να φθείρει τις σόλες των παπουτσιών του στο περπάτημα, για να έχει όφελος στην υγεία του. Ακόμη και δύο ώρες το πολύ την εβδομάδα αν περπατά κανείς, …
Μόνο δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου Διάβασε περισσότερα
Μια μεταβαλλόμενη θερμοκρασία μπορεί να είναι καλύτερη για την καταπολέμηση του διαβήτη και της παχυσαρκίας. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ υποστηρίζει ότι εγκαταλείποντας τη συνηθισμένη «σύμβαση» αναφορικά …
Λίγο πιο κρύο για λιγότερα κιλά Διάβασε περισσότερα
Τι χρειαζόμαστε500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο1 κρεμμύδι μεγάλο1-2 σκελίδες σκόρδο3 κουταλιές της σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο1 αυγό μεγάλο3 χοντρές φέτες ψίχα από μπαγιάτικο ψωμί2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας μουστάδραΑλάτι-πιπέριΑλεύρι …
Κεφτεδάκια με κόκκινη σάλτσα και σπαγγέτι Διάβασε περισσότερα
Η γνώση είναι δύναμη όταν ο στόχος είναι να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο σοβαρών επεισοδίων, όπως είναι ένα έμφραγμα. Όσον αφορά συγκεκριμένα την υγεία της καρδιάς, η …
Υγεία καρδιάς: Οι 7 αριθμοί που πρέπει να γνωρίζετε Διάβασε περισσότερα
Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες είναι πιθανό να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού. Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska …
Κινητό δίπλα στο κρεβάτι: Ποια προβλήματα προκαλεί στον ύπνο Διάβασε περισσότερα
Γιατί όλη την ώρα νιώθω κούραση; Αλήθεια, πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί; Κι όταν η κόπωση γίνει «τρόπος ζωής» τότε σίγουρα φρικάρετε… …
Γιατί νιώθω συνεχώς κουρασμένη; Διάβασε περισσότερα
Μία μέρα έχει μόνο 24 ώρες. Αφαίρεσε τις 8 που δουλεύεις και άλλες 8 που πρέπει να κοιμάσαι. Μένουν μόλις 8 ώρες για να κάνεις δουλειές στο σπίτι, να μαγειρέψεις, …
Βeauty hacks για πολυάσχολα κορίτσια!! Διάβασε περισσότερα
Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 19 Νοεμβρίου σε περισσότερες από 70 χώρες του κόσμου για να υπενθυμίζει τη συνεισφορά του άνδρα στον ανθρώπινο πολιτισμό και ιδιαίτερα στην οικογένεια, τον γάμο και τη φροντίδα …
Παγκόσμια Ημέρα του Άνδρα Διάβασε περισσότερα
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων με βασικότερο την κούραση που δεν υποχωρεί. Είναι γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα ή «αόρατη νόσος» και θεωρείται περισσότερο ψυχολογική νόσος. Νέα έρευνα …
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Ψυχολογική νόσος ή πραγματική ασθένεια; Διάβασε περισσότερα
η πρόωρη εκσπερμάτιση, ένα από τα κυριότερα σεξουαλικά προβλήματα που απασχολούν το ανδρικό φύλο. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ανδρική δυσλειτουργία, η οποία όμως επηρεάζει την ερωτική ζωή και των …
Το… γρήγορο πρόβλημα Διάβασε περισσότερα