Επιστήμονες προσπάθησαν να ομαδοποιήσουν και να κατηγοριοποιήσουν τα 10 απλά καθημερινά πράγματα που υπόσχονται ευτυχία. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε με κριτήρια: την ευχαρίστηση, το νόημα και τη χαλάρωση που προσφέρουν. Ο …

Ο δεκάλογος της ευτυχίας Διάβασε περισσότερα

Πρόκειται για ένα αρωματικό νερό με λιποδιαλυτική και αντιοξειδωτική δράση, που θα σε βοηθήσει να μειώσεις σημαντικά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Υλικά1 λίτρο νερό1 λεμόνι με τη φλούδα σε φέτες1 αγγούρι χωρίς τη φλούδα σε …

Αρωματικό νερό με λεμόνι και αγγούρι κατά της κυτταρίτιδας Διάβασε περισσότερα

Ποιες είναι σκέψεις που σε φέρνουν σε αμηχανία και πώς μπορείς να τις διαχειριστείς έξυπνα.  «Δεν είναι απιστία αφού μόνο το σκέφτομαι»: Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής. …

Πώς να διαχειριστείς τα «θανάσιμα» συναισθήματα Διάβασε περισσότερα

ΥλικάΓια 2-4 άτομα 1 καρότο τριμμένο2 φλιτζάνια αλεύρι1 φλιτζάνια αραβοσιτέλαιο1 1/2 φλιτζάνι τυρί φέτα τριμμένη2 κρεμμύδια ψιλοκομμέναΡίγανηΆνηθοςΠιπέριΕκτέλεσηΦτιάξτε τα δικά σας, ιδιαίτερα κριτσίνια, με αγνά υλικά!Ανακατεύουμε όλα τα υλικά με τελευταίο …

Κριτσίνια καρότου Διάβασε περισσότερα

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια λόγω Αλτσχάιμερ ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό …

Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού και άνοιας για όσους πίνουν καθημερινά αναψυκτικά διαίτης Διάβασε περισσότερα

Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες.Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια που δημοσιεύθηκε στο The Journal …

Πώς τα φιστίκια δρουν ευεργετικά για τις αρτηρίες μας Διάβασε περισσότερα

    Ριζότο με μανιτάρια και πιπεριές Φλωρίνης Υλικά:1/2 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί 1 λίτρο ζωμο λαχανικών4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 κούπα ρύζι Arborio125 γρ. μανιτάρια, καθαρισμένα …

Ριζότο με μανιτάρια και πιπεριές Φλωρίνης Διάβασε περισσότερα

Υλικά:1 ρόκα καλαμποκιού ή μία μικρή κονσέρβα καλαμπόκι½ πατάτα300ml νερόΕκτέλεση:Καθαρίστε την πατάτα και κόψτε την σε μικρά κομματάκια. Με ένα μαχαίρι αφαιρέστε τους καρπούς από τη ρόκα. Βράστε το νερό …

Σούπα λαχανικών με καλαμπόκι για το μωράκι σας Διάβασε περισσότερα

Υλικά:1 φλιτζ. πρέτζελ τριμμένα στο μούλτι (μετρημένα μετά το τρίψιμο)μισό φλιτζάνι φυστικοβούτυρο2 κ.σούπας μέλι1/3 φλιτζ. σταγόνες σοκολάταςπράσινη και κόκκινη τρούφαΕκτέλεση:Στρώσε λαδόκολλα σε μια λαμαρίνα και άφησέ την στην άκρη.Βάλε τα …

Χριστουγεννιάτικα σοκολατάκια με φυστικοβούτυρο Διάβασε περισσότερα