Απολαυστική σαλάτα με κινόα Ένας απολαυστικός τρόπος για να εντάξετε την κινόα στη διατροφή σας! Υλικά 1 φλιτζάνι κινόα 2 φλιτζάνια νερό 1 καρότο σε καρέ 1 …
Πώς να αντιμετωπίσω με φυσικούς τρόπους τον πόνο στο γόνατο Στους αγχωτικούς ρυθμούς της ζωής μας, συχνά γινόμαστε θύματα κάποιας ασθένειας ή γενικά καταπονούμαστε. Ο πόνος στο γόνατο …
Η βιταμίνη που διεγείρει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα Όλες οι γυναίκες επιθυμούν να έχουν ένα καθαρό, φρέσκο και λαμπερό δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι η πρόσληψη των …
Μπορεί ένα ακτινίδιο να βελτιώσει τον ύπνο; Ναι, μαζί με άλλα τρία τρόφιμα που υπόσχονται «όνειρα γλυκά» Ανάμεσα στις συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο περιλαμβάνεται και η …
Σασμός: «Τώρα ο σασμός είναι μονόδρομος» Στην τελική ευθεία έχει πια ο Σασμός και σε λίγα επεισόδια από τώρα θα γραφτεί οριστικά ο Επίλογος, με τον ALPHA να …