Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη

Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη

Η διατροφή που είναι φυτοφαγική και περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, πλήρη δημητριακά και ξηρούς καρπούς, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική …

Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη Διάβασε περισσότερα
Γιατί η κανέλα χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του διαβήτη;
Οι ξηροί καρποί είναι μια υψηλής θερμιδικής αξίας σνακ, αλλά, όταν καταναλώνονται με μέτρο (περίπου 23-45 γραμμάρια) δεν συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι …

Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε Διάβασε περισσότερα

Κάθε παραπάνω ώρα καθιστικής ζωής αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη

Κάθε πρόσθετη ώρα που κάποιος μέσα στη μέρα περνά καθισμένος, π.χ. μπροστά στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση, σχετίζεται με μια αύξηση κατά 22% του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα …

Κάθε παραπάνω ώρα καθιστικής ζωής αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη Διάβασε περισσότερα

Το αλκοόλ με μέτρο, κατά του διαβήτη. Ευεργετικότερο όλων, το κρασί

Το αλκοόλ με μέτρο, κατά του διαβήτη τύπου 2. Σε αυτό το συμπέρασμα, κατέληξαν Δανοί επιστήμονες, ενώ συστήνουν ως ευεργετικότερο το κρασί. Το κρασί φαίνεται ότι είναι ιδιαιτέρως ωφέλιμο, ίσως …

Το αλκοόλ με μέτρο, κατά του διαβήτη. Ευεργετικότερο όλων, το κρασί Διάβασε περισσότερα

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D και η στυτική δυσλειτουργία σε άνδρες με διαβήτη

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «The Aging Male» αποκάλυψε μια σχέση ανάμεσα στα μειωμένα επίπεδα της βιταμίνης D στον ορό του αίματος και τον αυξημένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ) …

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D και η στυτική δυσλειτουργία σε άνδρες με διαβήτη Διάβασε περισσότερα

Τι δεν πρέπει με τίποτα να τρως το πρωί αν θες να χάσεις κιλά

Ένα καλό πρωινό είναι το πολύτιμο ξεκίνημα και η ενέργεια που χρειάζεσαι για την υπόλοιπη μέρα. Έχουμε βαρεθεί να λέμε ξανά και ξανά πόσο καλό κάνει και ότι μπορεί με …

Τι δεν πρέπει με τίποτα να τρως το πρωί αν θες να χάσεις κιλά Διάβασε περισσότερα

Η χορτοφαγική διατροφή ασπίδα ενάντια στον διαβήτη

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και όσπρια μπορεί να προστατεύσει τα άτομα με περιττά κιλά από την εκδήλωση διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα αμερικανο-τσεχική …

Η χορτοφαγική διατροφή ασπίδα ενάντια στον διαβήτη Διάβασε περισσότερα

Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θήλασαν τουλάχιστον ένα εξάμηνο

Οι γυναίκες που θήλασαν το μωρό τους για ένα εξάμηνο ή περισσότερο, έχουν σχεδόν το μισό κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σε σχέση με όσες δεν θήλασαν, σύμφωνα με …

Μειωμένος ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που θήλασαν τουλάχιστον ένα εξάμηνο Διάβασε περισσότερα

Επικίνδυνα τα ζαχαρούχα αναψυκτικά για την υγεία μας

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά και άλλα ποτά μπορεί να προκαλούν 184.000 θανάτους ενηλίκων παγκοσμίως κάθε χρόνο, εκτιμά μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι θάνατοι αυτοί αφορούν κυρίως τον διαβήτη, τις καρδιοπάθειες …

Επικίνδυνα τα ζαχαρούχα αναψυκτικά για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα