Κρύα σαλάτα ζυμαρικών
Κρύα σαλάτα ζυμαρικών

Κρύα σαλάτα ζυμαρικών

Κρύα σαλάτα ζυμαρικών Υλικά 200 γραμμάρια πένες 200 γραμμάρια τόνο σε λάδι 150 γραμμάρια ντοματίνια 100 γραμμάρια πράσινα φασόλια 80 γραμμάρια ελιές Αγκινάρες σε λάδι Βασιλικός Ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Καθαρίζουμε τα φασολάκια και τα βράζουμε για λίγα λεπτά- πρέπει να μαγειρευτούν αλλά να είναι…

Continue Reading Κρύα σαλάτα ζυμαρικών

Γεμιστά σοκολατάκια με κεράσι

Γεμιστά σοκολατάκια με κεράσι Το κεράσι έχει την τιμητική του το καλοκαίρι, καθώς δίνει γεύση, χρώμα και δροσιά σε κάθε γλυκιά δημιουργία. Εμείς βρήκαμε μια νόστιμη κι εύκολη συνταγή για σοκολατάκια με 4 μόλις υλικά. ΥΛΙΚΑ 18 κεράσια μαρασκίνο 16 μπισκότα Oreo 100 γρ. κρέμα…

Continue Reading Γεμιστά σοκολατάκια με κεράσι

Πρώτες βοήθειες για τα μικρά ατυχήματα στην παραλία

Πρώτες βοήθειες για τα μικρά ατυχήματα στην παραλία Το καλοκαίρι και τα μπάνια στη θάλασσα δυστυχώς αρκετές φορές συνοδεύονται από μικρά ατυχήματα. Όσο κι αν προσέχετε τα παιδιά σας, τα κοψίματα, τα τσιμπήματα και οι μικροτραυματισμοί είναι πολύ εύκολο να συμβούν, γι’ αυτό το λόγο…

Continue Reading Πρώτες βοήθειες για τα μικρά ατυχήματα στην παραλία
Πράσινο smoothie με γκρέιπφρουτ για αναζωογόνηση και full ενέργεια όλη μέρα
Πράσινο smoothie με γκρέιπφρουτ

Πράσινο smoothie με γκρέιπφρουτ για αναζωογόνηση και full ενέργεια όλη μέρα

Πράσινο smoothie με γκρέιπφρουτ για αναζωογόνηση και full ενέργεια όλη μέρα Αν και η ελαφρώς ξινόπικρη γεύση του δεν αρέσει σε όλους, το γκρέϊπφρουτ ή o «καρπός του παραδείσου» όπως είναι επίσης γνωστό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που αποτελούν ανεκτίμητο σύμμαχο για…

Continue Reading Πράσινο smoothie με γκρέιπφρουτ για αναζωογόνηση και full ενέργεια όλη μέρα
Άγριες Μέλισσες: Η σκηνή που δεν είδαμε, οι ανατροπές του 3ου κύκλου και ένας θάνατος
Άγριες Μέλισσες: Η σκηνή που δεν είδαμε, οι ανατροπές του 3ου κύκλου και ένας θάνατος

Άγριες Μέλισσες: Η σκηνή που δεν είδαμε, οι ανατροπές του 3ου κύκλου και ένας θάνατος

Άγριες Μέλισσες: Η σκηνή που δεν είδαμε, οι ανατροπές του 3ου κύκλου και ένας θάνατος Οι Άγριες Μέλισσες τελείωσαν, τουλάχιστον ο δεύτερος κύκλος, καθώς από Σεπτέμβριο θα παρακολουθήσουμε την 3η σεζόν της δημοφιλούς σειράς, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως το ενδιαφέρον για το παρελθόν αλλά…

Continue Reading Άγριες Μέλισσες: Η σκηνή που δεν είδαμε, οι ανατροπές του 3ου κύκλου και ένας θάνατος
Άγριες Μέλισσες: Η «θρυλική» σειρά τώρα… σε playmobil – Οι έρωτες που θα συγκλονίσουν το Διαφάνι στον 3ο κύκλο
Άγριες Μέλισσες: Η «θρυλική» σειρά τώρα... σε playmobil - Οι έρωτες που θα συγκλονίσουν το Διαφάνι στον 3ο κύκλο

Άγριες Μέλισσες: Η «θρυλική» σειρά τώρα… σε playmobil – Οι έρωτες που θα συγκλονίσουν το Διαφάνι στον 3ο κύκλο

Άγριες Μέλισσες: Η «θρυλική» σειρά τώρα... σε playmobil - Οι έρωτες που θα συγκλονίσουν το Διαφάνι στον 3ο κύκλο Άγριες Μέλισσες: Η «θρυλική» σειρά τώρα... σε playmobil - Οι έρωτες που θα συγκλονίσουν το Διαφάνι στον 3ο κύκλο Οι φοβερές εξελίξεις που έγιναν... παιχνίδι Οι…

Continue Reading Άγριες Μέλισσες: Η «θρυλική» σειρά τώρα… σε playmobil – Οι έρωτες που θα συγκλονίσουν το Διαφάνι στον 3ο κύκλο
Το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά
Το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά

Το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά

Το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά Θέλετε να εξαφανίσετε όλο το λίπος από την κοιλιά που σας... βασανίζει; Αυτό το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι, θα σας βοηθήσει για να πείτε μια και καλή «αντίο».…

Continue Reading Το σούπερ ρόφημα με σκόρδο και λεμόνι για να εξαφανίσετε το λίπος από την κοιλιά
Εύκολη συνταγή για τυροπιτάκια κουρού
Εύκολη συνταγή για τυροπιτάκια κουρού

Εύκολη συνταγή για τυροπιτάκια κουρού

Εύκολη συνταγή για τυροπιτάκια κουρού Τα σπιτικά τυροπιτάκια είναι πάντα καλύτερα, γιατί μας θυμίζουν τη μαμά και τη γιαγιά μας. Είναι μυρωδάτα, αφράτα και πεντανόστιμα. Παρακάτω θα βρείτε την πιο εύκολη συνταγή για τυροπιτάκια κουρού με 3 υλικά ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη: 1 φλιτζάνι γάλα…

Continue Reading Εύκολη συνταγή για τυροπιτάκια κουρού

Ντομάτα: Θερμίδες + 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Ντομάτα: Θερμίδες + 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία Η ντομάτα, το αγαπημένο καλοκαιρινό λαχανικό (ή φρούτο αν προτιμάτε), αποτελεί κύριο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, δίνει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, δρουν…

Continue Reading Ντομάτα: Θερμίδες + 7 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Λίπος στην κοιλιά: Οι αλλαγές στη διατροφή για να το μειώσεις

Λίπος στην κοιλιά: Οι αλλαγές στη διατροφή για να το μειώσεις   Μια εύκολη και αποτελεσματική πρόταση για να χάσεις άμεσα το περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι να τρέχεις για 25 λεπτά σε καθημερινή βάση. Παράλληλα καλό θα ήταν να ακολουθήσεις μια διατροφή…

Continue Reading Λίπος στην κοιλιά: Οι αλλαγές στη διατροφή για να το μειώσεις