fiftififti

Κινόα: Θερμίδες και διατροφικά συστατικά – Πώς συγκρίνεται με το ρύζι Η κινόα είναι ένας υδατάνθρακας χωρίς γλουτένη, ολικής αλέσεως, καθώς και μια πλήρης πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι περιέχει και …

Σασμός: Ο Νικηφόρος Και Η Τζένη Το Κάνουν Για Πρώτη Φορά – Το Χρονικό Σασμός: Το ζευγάρι αυτό γίνεται ένα. Ο Νικηφόρος και η Τζένη κάνουν έρωτα για πρώτη φορά, …

Κάστανα: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες, διατροφική αξία και τι να προσέχετε Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς …

Εποχική γρίπη: Πολύ μεγαλύτερη διάδοση αναμένεται φέτος – «Κάντε το εμβόλιο» λένε οι ειδικοί Επανεμφάνιση της γρίπης -και μάλιστα σε μεγάλη κλίμακα- μπορεί να συμβεί τον φετινό χειμώνα, στο μέτρο …

Αρωματισμένη με φρέσκο βασιλικό Πώς να φτιάξετε σπιτική σάλτσα από φρέσκες ντομάτες Υλικά 3,5 κιλά ντομάτες 1/4 φλ. τσαγιού φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες …

Σασμός: Είναι ο Νικηφόρος γιος του Μαθιού; Η απάντηση του Γιώργου Αμούτζα Ο «Σασμός» έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα του κοινού και πολλοί είναι αυτοί που θέλουν να …

Βάζει την Μπριζόλα στο Πιάτο και την Αλείφει με Σόδα. Μόλις Μάθετε το Λόγο, θα το Κάνετε και εσείς. Όλοι γνωρίζουμε πως η μαγειρική σόδα είναι ένα συστατικό για πάρα …

Πανεύκολη, «τσαλακωτή» τυρόπιτα Με σφολιάτα, με φύλλο κρούστας ή κουρού, το τυρί είναι ο καλύτερος φίλος της ζύμης και ο σύμμαχός μας τα πρωινά στην δουλειά ή τις τεμπέλικες Κυριακές …

Τι να φάτε για να «φρενάρετε» τη γήρανση Οι εξελίξεις στην επιστήμη, την ιατρική και την τεχνολογία τους τελευταίους δύο αιώνες μας επέτρεψαν να διπλασιάσουμε τη διάρκεια της ζωής μας. …