16 Μαρτίου: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Οσίου Χριστοδούλου του «εν Πάτμω»

Ο Όσιος Χριστόδουλος γεννήθηκε σε μία κωμόπολη κοντά στη Νίκαια της Βιθυνίας γύρω στο 1020 μ.Χ.Το κοσμικό του όνομα ήταν Ιωάννης. Από πολύ νέος επιθύμησε να εγκαταλείψει τον κόσμο και ν΄ αφοσιωθεί στην μοναχική ζωή. Ξεκίνησε από κάποια Μονή στον Όλυμπο της Βιθυνίας, όπου μετά…

Continue Reading16 Μαρτίου: Η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Οσίου Χριστοδούλου του «εν Πάτμω»

Τέλεια επιδερμίδα με… κρέμα γάλακτος

Πολλές φορές θέλετε να τονώσετε την επιδερμίδα σας γρήγορα και εύκολα. Η φυσική κρέμα ημέρας και νύχτας που ακολουθεί αποτελείται από ένα μόνο συστατικό και μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε άμεσα.Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια κρέμα γάλακτος και λίγο χρόνο κάθε μέρα για να…

Continue ReadingΤέλεια επιδερμίδα με… κρέμα γάλακτος

Νόστιμη και ελαφριά βελουτέ σούπα με μπρόκολο

Η σούπα με μπρόκολο που σας προτείνουμε είναι αρκετά χορταστική αλλά έχει λίγες θερμίδες. Δοκιμάστε να τη φτιάξετε και θα απολαύσετε πλούσια γεύση χωρίς τύψεις Υλικά  1 μικρό μπρόκολο 1 μέτριο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 πατάτα σε μέγεθος αυγού 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο…

Continue ReadingΝόστιμη και ελαφριά βελουτέ σούπα με μπρόκολο

Οι επτά “χρυσοί” κανόνες για να βάλετε τέλος στην κατακράτηση υγρών -Τα «πρέπει» και τα «μη»

Αντιμετωπίστε την κατακράτηση υγρών με τους επτά βασικούς κανόνες. Δείτε τι να κάνετε εάν πάσχετε από κατακράτηση υγρών.  1. Stop στο αλάτι Εάν πάσχετε από κατακράτηση υγρών πρέπει να περιορίσετε δραστικά μάλιστα, την κατανάλωση αλατιού. Το νάτριο αυξάνει την κατακράτηση, γι” αυτό καλό θα ήταν να…

Continue ReadingΟι επτά “χρυσοί” κανόνες για να βάλετε τέλος στην κατακράτηση υγρών -Τα «πρέπει» και τα «μη»

5 προτάσεις γρήγορων και γευστικών πρωινών

Επιθυμείτε να καταναλώνετε πρωινό, αλλά συνήθως σας «νικάει» το πάπλωμα; Παρακάτω θα βρείτε 3άδες πρωινού για κάθε γούστο, με μέγιστο χρόνο προετοιμασίας τα 10’. Το παραδοσιακό (χρόνος προετοιμασίας 5’) Αλείψτε ένα κρίθινο παξιμάδι με πατέ ελιάς και κατίκι Δομοκού, και τοποθετείστε από πάνω 2-3 κομμένα…

Continue Reading5 προτάσεις γρήγορων και γευστικών πρωινών

Φτιάξτε αφράτο και λαχταριστό κέικ μήλου!

Υλικά 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι κανέλα 1 κουταλάκι σόδα 4 βανίλιες ¼ κουταλιού του γλυκού αλάτι 1 κούπα ζάχαρη ¾ κούπας αραβοσιτέλαιο 3 αυγά ½ κούπας καρύδια ψιλοκομμένα 3 μήλα μέτρια προς μεγάλα (το…

Continue ReadingΦτιάξτε αφράτο και λαχταριστό κέικ μήλου!

Το μακρόχρονο στρες «σβήνει» τη μνήμη

Το παρατεταμένο στρες υποσκάπτει την ικανότητα της μνήμης και στη διαδικασία αυτή παίζει ρόλο-κλειδί το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που βασίσθηκε σε πειράματα με ποντίκια.     Είναι η πρώτη μελέτη που επιβεβαιώνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στο χρόνιο στρες και στη…

Continue ReadingΤο μακρόχρονο στρες «σβήνει» τη μνήμη

Κριτσίνια με τυρί

  Κριτσίνια με τυρί Υλικά Για 4-6 άτομα 125 γραμμάρια τυρί τριμμένο αλάτι άσπρο πιπέρι λίγο μοσχοκάρυδο 300 γραμμάρια αλεύρι 150 γραμμάρια μαλακό βούτυρο 1 κουταλιά του γλυκού μπέικιν πάουντερ 2 αυγό αλεύρι για το άπλωμα της ζύμης μαργαρίνη για το βουτύρωμα 1 κρόκος κύμινο…

Continue ReadingΚριτσίνια με τυρί

Μαγικές μάσκες με τζίντζερ για τέλεια επιδερμίδα

Χρησιμοποιήστε τζίντζερ εκτός κουζίνας και αναζωογονήστε την επιδερμίδα σας. Δεν δίνει απλά γεύση στο φαγητό σας αλλά όπως αποδεικνύεται μπορεί να λειτουργήσει τέλεια και για την ομορφιά σας. Αναζωογονητικό scrub σώματος με τζίντζερ και λεμόνι Μια από τις πιο αναζωογονητικές ιδιότητες του τζίντζερ είναι χωρίς…

Continue ReadingΜαγικές μάσκες με τζίντζερ για τέλεια επιδερμίδα
Read more about the article Φτιάξτε μόνη σας πλούσια ενυδατική κρέμα νυκτός
Φτιάξτε μόνη σας πλούσια ενυδατική κρέμα νυκτός

Φτιάξτε μόνη σας πλούσια ενυδατική κρέμα νυκτός

Οι κρέμες νυκτός προσφέρουν πλούσια ενυδάτωση, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και δραστηριοποιούν την κυτταρική λειτουργία γι αυτό τον λόγο μην παραλείπετε ποτέ την κρέμα σας το βράδυ. Δείτε μία εύκολη συνταγή με τέλεια αποτελέσματα. Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ 5 κουταλιές της σούπας…

Continue ReadingΦτιάξτε μόνη σας πλούσια ενυδατική κρέμα νυκτός