Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Η ντομάτα είναι ιδανική τροφή για γρήγορο αδυνάτισμα, αφού αποτελείται κυρίως από νερό, έχει ελάχιστες θερμίδες, αλλά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που μας χορταίνουν! Ακόμα, είναι άριστη πηγή βιταμίνης …
Ντομάτα: η ιδανική τροφή για γρήγορο αδυνάτισμα! Διάβασε περισσότερα
Η ταπεινή ντομάτα. Ένα ζαρζαβατικό που υπάρχει τακτικά στο τραπέζι μας, στη σαλάτα μας και συστατικό που νοστιμίζει τα φαγητά μας. Οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε παντελώς τη διατροφική της …
Η Ντομάτα. Ταπεινή αλλά θαυματουργή, με τεράστια διατροφική αξία. Διάβασε περισσότερα
Επιλέγοντας σωστά, στις σωστές ποσότητες, σημαίνει ότι μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη των φρούτων στην υγεία. Η λήψη αρκετών φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για ορισμένους, …
Φρούτα και λαχανικά με λίγους υδατάνθρακες Διάβασε περισσότερα
Το συγκεκριμένο scrub με βρώμη που σας προτείνουμε σήμερα, εκτός από το ότι απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, έχει την ιδιότητα να καταπραΰνει το ξηρό δέρμα στην περιοχή των ποδιών.Scrub με …
Scrub με βρώμη για λείες φτέρνες το καλοκαίρι Διάβασε περισσότερα
Η Αθηνά θα περάσει πολύ δύσκολα, στον δεύτερο κύκλο της σειράς “Η Γη της Ελιάς”. Όπως είδαμε στο τελευταίο επεισόδιο, ο Κουράκος την συλλαμβάνει, λέγοντας πως κατηγορείται για τον θάνατο …
Η Γη της Ελιάς: Ερωτεύεται ξανά η Αθηνά; Διάβασε περισσότερα
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στο Ιόνιο 4 με 6 και στο Αιγαίο 5 με 7 και βαθμιαία τοπικά 8 μποφόρ Αλλάζει το σκηνικό του καιρού, καθώς σε …
Καιρός: Καταιγίδες και βροχές την Τετάρτη – Δείτε σε ποιες περιοχές Διάβασε περισσότερα
Τα βερίκοκα (Prunus armeniaca) είναι φρούτα τα οποία είναι και γνωστά ως αρμενικά δαμάσκηνα. Στρογγυλά και κίτρινα-πορτοκαλί, μοιάζουν με μια μικρότερη έκδοση ροδάκινου, αλλά έχουν την αίσθηση των μωβ δαμάσκηνων. …
Βερίκοκα: Θρεπτικά και με λίγες θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Όταν μιλάμε για άπαχη πρωτεΐνη, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το στήθος κοτόπουλου.Κοτόπουλο: Ο «βασιλιάς» της άπαχης πρωτεΐνης – Θερμίδες & διατροφική αξία Αρκεί μια μερίδα …
Κοτόπουλο: Ο «βασιλιάς» της άπαχης πρωτεΐνης – Θερμίδες & διατροφική αξία Διάβασε περισσότερα
Για το τηγάνισμα ούτε λόγος, αφού «φορτώνει» το κρέας με ανθυγιεινά λίπη και έξτρα θερμίδες. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Ρεμπέκα Λιούις, ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος για το κοτόπουλο είναι …
Ο πιο υγιεινός τρόπος να μαγειρέψετε το κοτόπουλο! Διάβασε περισσότερα
Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορούν να αποτελέσουν έναν αποτελεσματικό τρόπο απώλειας βάρους, αλλά ο ακριβής ορισμός και οι συστάσεις για την χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων εξαρτώνται από τη …
Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε καθημερινά για να χάσετε βάρος Διάβασε περισσότερα