Τι είναι αυτό που προκαλεί τις ημικρανίες;

Ορισμένα βακτήρια του εντέρου μπορεί να «βάζουν το χεράκι» τους, ώστε κάποιος να υποφέρει από ημικρανίες. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι πάσχουν από αυτούς τους επώδυνους πονοκεφάλους , διαθέτουν στο στόμα και στο έντερό τους περισσότερους μικροοργανισμούς που διασπούν γρήγορα τα νιτρικά…

Continue Reading Τι είναι αυτό που προκαλεί τις ημικρανίες;

Εύκολα σπιτικά τυροπιτάκια κουρού

Εύκολα σπιτικά τυροπιτάκια κουρού Υλικά: 5 αυγά 300 γρ. φέτα 300 γρ. κασέρι 1 σκελίδα σκόρδο 1 κεσεδάκι ψιλοκομμένο άνηθο 2 κουτ. γλ. μοσχοκάρυδο 1 κεσεδάκι γιαούρτι 1 κεσεδάκι σπορέλαιο 500 γρ. περίπου αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουτ. γλ. μπέικιν Εκτέλεση: Σε μία…

Continue Reading Εύκολα σπιτικά τυροπιτάκια κουρού

Πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο και τυριά

Πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο και τυριά ΥλικάΓια 6-8 άτομα Για την πίτα 650 γραμμάρια διάφορα χόρτα (σπανάκι, σέσκουλα, λάπαθα) πλυμένα και καλά στραγγισμένα 250 γραμμάρια πράσο ψιλοκομμένο 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, με τα φύλλα τους 1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 5 αυγά…

Continue Reading Πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο και τυριά

Τέλεια επιδερμίδα με… κρέμα γάλακτος

Τέλεια επιδερμίδα με... κρέμα γάλακτος Πολλές φορές θέλετε να τονώσετε την επιδερμίδα σας γρήγορα και εύκολα. Η φυσική κρέμα ημέρας και νύχτας που ακολουθεί αποτελείται από ένα μόνο συστατικό και μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε άμεσα.Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια κρέμα γάλακτος και λίγο…

Continue Reading Τέλεια επιδερμίδα με… κρέμα γάλακτος

Γιατί μερικά τραγούδια κολλάνε στο μυαλό μας;

Σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους όλο και κάποιο τραγούδι θα τους κολλήσει στο μυαλό και θα το σιγοτραγουδούν φωναχτά ή από μέσα τους κάθε λίγο και λιγάκι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό και ποιά τραγούδια είναι πιθανότερο να τρυπώσουν στο κεφάλι μας; Τώρα, για πρώτη φορά,…

Continue Reading Γιατί μερικά τραγούδια κολλάνε στο μυαλό μας;

Το αλκοόλ «ένοχο» για 700.000 νέα κρούσματα καρκίνου

Το αλκοόλ ευθύνεται για περισσότερα από 700.000 νέα κρούσματα καρκίνου (του οισοφάγου, του φάρυγγα, του εντέρου, του ήπατος και των νεφρών) και 365.000 θανάτους κάθε χρόνο σε όλον τον κόσμο , αλλά κυρίως στις αναπτυγμένες χώρες, σύμφωνα με εκτιμήσεις που ανακοινώθηκαν στο Παρίσι, με την…

Continue Reading Το αλκοόλ «ένοχο» για 700.000 νέα κρούσματα καρκίνου

Πατάτες φούρνου με θυμάρι και παρμεζάνα

Πατάτες φούρνου με θυμάρι και παρμεζάνα ΥλικάΓια 4-6 άτομα 6 πατάτες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1/2 κουταλιά του γλυκού ρίγανη 1/2 κουταλιά του γλυκού θυμάρι 4 κουταλιά του γλυκού παρμεζάνα Αλατοπίπερο Εκτέλεση Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 220 βαθμούς. Πλένουμε τις πατάτες καλά. Κόψτε…

Continue Reading Πατάτες φούρνου με θυμάρι και παρμεζάνα

Θες να νικήσεις το στρες; Γυμνάσου με παρέα!

Όλες οι μορφές γυμναστικής έχουν αποδεδειγμένα θετική επίδραση ως προς την αντιμετώπιση του στρες, καθώς συμβάλλουν στην απελευθέρωση ενδορφινών, ουσιών που προωθούν την καλή διάθεση, και επίσης μας βοηθούν να ξεχάσουμε για λίγο τις έγνοιες της καθημερινότητας. Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο…

Continue Reading Θες να νικήσεις το στρες; Γυμνάσου με παρέα!

Γιατί είναι σημαντικό να καταναλώνουμε μπανάνες

Γιατί είναι σημαντικό να καταναλώνουμε μπανάνες Οι μπανάνες είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα πολλών και η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο. Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D) ενώ έχει μόνο 88 θερμίδες. Εκτός, όμως…

Continue Reading Γιατί είναι σημαντικό να καταναλώνουμε μπανάνες

Οι ψυχολόγοι αποφάσισαν: Το πάθος είναι απαραίτητο σε μια ερωτική σχέση

Οι ψυχολόγοι αποφάσισαν: Το πάθος είναι απαραίτητο σε μια ερωτική σχέση Μπορεί να είναι ευτυχισμένος κάποιος σε μια σχέση χωρίς έντονο πάθος; Αρκούν άλλα συναισθήματα, όπως η αγάπη και η αφοσίωση, για να αντισταθμίσουν την απουσία ή την απώλεια του πάθους; Τα συμπεράσματα στα οποία…

Continue Reading Οι ψυχολόγοι αποφάσισαν: Το πάθος είναι απαραίτητο σε μια ερωτική σχέση