ΥΓΕΙΑ

Νέα αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει πώς μπορείς να νικήσεις το κρυολόγημα χωρίς να κλειστείς ούτε μια ημέρα στο σπίτι.Αυτήν την περίοδο τα κρυολογήματα είναι στα φόρτε τους, αλλά εσύ μπορείς να …

Ήρθε η ώρα να σας κοπεί ο βήχας! Διάβασε περισσότερα

Ένα από τα λάθη που κάνουμε όταν βουρτίζουμε τα δόντια μας είναι ότι ξεχνάμε να βουρτσίσουμε και τη γλώσσα μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα στο στόμα μας ζουν πάνω …

Για ποιους λόγους πρέπει να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας Διάβασε περισσότερα

Αρκετές έρευνες κατά τη διάρκεια των ετών έχουν δείξει ότι οι ενήλικες δεν πίνουν την ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουν. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσα υγρά αποβάλλει το σώμα …

Τρία σημάδια αφυδάτωσης που δεν πρέπει να αγνοήσετε Διάβασε περισσότερα

Υπάρχουν τροφές που προστατεύουν την καρδιά, τροφές που αδυνατίζουν και άλλες που τονώνουν το ανοσοποιητικό. Η διατροφή που επιλέγουμε μπορεί γενικώς να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής μας και εξαίρεση …

Ποιες τροφές επηρεάζουν την εξυπνάδα μας Διάβασε περισσότερα

Οι γυναίκες που παίρνουν αντικαταθλιπτικά κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο (αυξημένο κατά 87%) να γεννήσουν παιδί με αυτισμό, σύμφωνα με μια νέα καναδική …

Επικίνδυνα τα αντικαταθλιπτικά στην εγκυμοσύνη Διάβασε περισσότερα

Ήρθε η μεγάλη στιγμή να απαλλαγούμε από τα ενοχλητικά ψωμάκια . Δες τι πρέπει να κάνεις ακριβώς: Θα χρειαστείς: Διάφανη μεμβράνη κουζίνας Επίδεσμο 3 φακελάκια 1/4 της κούπας έλαιο καρύδας (ή …

Τέλειο μυστικό για να απαλλαγείτε από τα ψωμάκια Διάβασε περισσότερα

Μία μικρή έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ η χρόνια έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια κάποιου οργάνου. Από την άλλη, η …

Αυτές είναι οι τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο Διάβασε περισσότερα

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα με έναν καφέ όλες τις εποχές του χρόνου. Εξάλλου, τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και σημαντικά καθώς μεταξύ άλλων μειώνει …

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ Διάβασε περισσότερα

Το μάτωμα των ούλων είναι αρκετά συχνό καιαποτελεί ένδειξη ασθένειας των ούλων (ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα κ.α.), η οποία προκαλείται από τη συσσώρευση βακτηρίων και τον σχηματισμό οδοντικής πλάκας. Κάποιοι θεωρούν ότι …

Τρεις λόγοι που μπορεί να ματώνουν τα ούλα Διάβασε περισσότερα