Γνωρίζοντας τα superfoods

Γράφτηκε απο Βασιλική Κούργια / Διαιτολόγος-Διατροφ… Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια μεγάλη στροφή των επιστημόνων υγείας και των μέσων μαζικής ενημέρωσης στα super foods. Χαρακτηριστικά ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες …

Γνωρίζοντας τα superfoods Διάβασε περισσότερα

ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΣ ΤΣΑΙ ΜΑΣ.

Γράφτηκε απο ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΥ Συστατικά: τσάι του βουνού, γκίνγκο μπιλόμπα, κουρκουμάς, δεντρολίβανο, κόκκινο τσάι, ιβίσκος, κυνόροδο, ταραξάκο, κρόκος, μαυροκούκι, αρώνια, γκότζι μπέρυ Θεραπευτικές ιδιότητες Η ομάδα της Φυτομαγείας πολεμάει με αντίπαλο τις …

ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΣ ΤΣΑΙ ΜΑΣ. Διάβασε περισσότερα

Τα 6 λάθη που πρέπει να αποφύγετε σε μια συνέντευξη για δουλειά

Τα 6 βασικά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε σε μια συνέντευξη για δουλειά 1. Εργασιακή εμπειρία Σε σχεδόν κάθε συνέντευξη σας δίνεται η ευκαιρία να ενημερώσετε τον ερευνητή για την …

Τα 6 λάθη που πρέπει να αποφύγετε σε μια συνέντευξη για δουλειά Διάβασε περισσότερα

Τσάι του βουνού: Οι θαυμάσιες ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου

Όνομα: Τσάι του βουνού Επιστημονική ονομασία: Sideritis (γένος) Οικογένεια: Χειλανθή Άλλα ονόματα: Σιδηρίτης, μαλοτήρας, καλοκοιμηθιά Περιγραφή Το τσάι του βουνού είναι ποώδες φυτό που φτάνει τα 30 εκατοστά ύψος, με λεπτά και στρογγυλά κλαδιά …

Τσάι του βουνού: Οι θαυμάσιες ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου Διάβασε περισσότερα

Οι τιμές τις πίεσης ανά ηλικία – Πώς θα μετρήσετε τους καρδιακούς σας παλμούς

Είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί για την ηλικία μας, αλλά και να μπορούμε να τους μετρήσουμε άμεσα, ειδικά σε περιστάσεις που μπορεί να …

Οι τιμές τις πίεσης ανά ηλικία – Πώς θα μετρήσετε τους καρδιακούς σας παλμούς Διάβασε περισσότερα

10 λόγοι αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα

1. Συναισθηματικό άγχος Η ορμόνη του στρές κορτιζόλη, ευθύνεται για σημαντικές μεταβολές στο προφίλ των λιπιδίων του αίματος μας (όπως η χοληστερόλη), λόγω της συμμετοχής της στη παραγωγή ενέργειας και …

10 λόγοι αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα Διάβασε περισσότερα

Facebook: Ο ύπουλος κίνδυνος για τις γυναίκες και τι να προσέχουν

Μια ενδιαφέρουσα μελέτη προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για το πώς η χρήση του Facebook από νεαρές γυναίκες μπορεί να τις κάνει να αποκτήσουν αρνητική εικόνα για το σώμα τους, αλλά και …

Facebook: Ο ύπουλος κίνδυνος για τις γυναίκες και τι να προσέχουν Διάβασε περισσότερα

Οστεοαρθρίτιδα: Εκχύλισμα λειριού κόκορα

Εκχύλισμα λειριού κόκορα (Chicken comb extract): Ένα πολύ ακριβό φάρμακο για οστεοαθρίτιδα Ιδιότητες To «λειρί του κόκκορα» είναι πλούσιο σε υαλουρονικό οξύ (90%) και περιέχει μικρά ποσά γλυκοζαμινογλυκανών (10%). Αποτελεσματικότητα …

Οστεοαρθρίτιδα: Εκχύλισμα λειριού κόκορα Διάβασε περισσότερα

Δείτε τη δίαιτα «όπλο» κατά της υπέρτασης

Είναι γνωστό πως η υπέρταση αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων και άλλων χρόνιων παθήσεων.   Παράλληλα, ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι πολλοί ενήλικες που πάσχουν …

Δείτε τη δίαιτα «όπλο» κατά της υπέρτασης Διάβασε περισσότερα

Επιστήμονες συνδέουν τις φυτικές ίνες των τροφών με υγιείς αρθρώσεις

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nature Communications, δείχνει πως η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορεί να έχει θετική επίδραση σε χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα …

Επιστήμονες συνδέουν τις φυτικές ίνες των τροφών με υγιείς αρθρώσεις Διάβασε περισσότερα