Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Το άγχος συνοδεύει πια τη σύγχρονη ζωή, αλλά περισσότερο (σχεδόν διπλάσια) από τους άνδρες και τα άτομα έως 35 ετών, ανεξαρτήτως φύλου, κινδυνεύουν περισσότερο σε σχέση με τους μεγαλύτερους σε …
Γυναίκες και άτομα κάτω των 35 ετών κινδυνεύουν περισσότερο από το άγχος Διάβασε περισσότερα
Οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή, διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας με τους ανθρώπους που είναι γενετικά επιβαρημένοι για την εκδήλωση της νόσου, όσους φέρουν δηλαδή «ένοχα» γονίδια.Στο συμπέρασμα …
Τι επιπτώσεις έχει στο μυαλό η καθιστική ζωή; Διάβασε περισσότερα
Η λεβαντίνη είναι πολυετής, αειθαλής, αρωματικός θάμνος που κατάγεται από τις παραμεσόγειες περιοχές. Το φυτό είναι χαμηλό, συμπαγές, ύψους 40-60 εκατοστών, αργής ανάπτυξης, με πολλές παραφυάδες, ενώ οι παλαιότεροι βλαστοί …
Γνωρίστε τη λεβαντίνη Διάβασε περισσότερα
O δυόσμος είναι το πιο δημοφιλές αρωματικό βότανο της Μεσογείου μαζί με τον βασιλικό. Πολυετές φυτό, αειθαλές, ο δυόσμος διαθέτει βλαστούς τετράγωνους και πολύ αρωματικά φύλλα και άνθη. Θεωρείται ξαδερφάκι …
5 μυστικά για φροντίδα δυόσμου Διάβασε περισσότερα
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν τον πρωινό τους καφέ με άδειο στομάχι, κάτι που δεν είναι καλό για τον οργανισμό τους. …
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι Διάβασε περισσότερα
Μπορεί λίγο βραστό μπρόκολο, ένας χυμός πορτοκάλι ή ένα γιαούρτι να μειώσουν τη δραστικότητα των φαρμάκων που πιθανώς παίρνουμε; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, και μας αποκαλύπτουν τα μυστικά για να …
Τι πρέπει να τρώω όταν παίρνω φάρμακα; Διάβασε περισσότερα
Η κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες όσον αφορά τη διατροφή. Σε κάθε ηλικιακή φάση αλλάζουν τόσο οι προτιμήσεις μας όσο και οι απαιτήσεις του οργανισμού μας. …
Τι πρέπει να τρως για μια ισορροπημένη διατροφή ανάλογα με την ηλικία σου Διάβασε περισσότερα
Αν μια γυναίκα θέλει να κάνει παιδί, καλά θα κάνει να περιορίσει την κατανάλωση αλκοόλ, αν και δεν χρειάζεται κατ’ ανάγκη να απέχει τελείως, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική …
Το πολύ αλκοόλ μειώνει τη γονιμότητα των γυναικών Διάβασε περισσότερα
Πλέον υπάρχει τρόπος να φτιάξετε μόνες σας καφέ που αδυνατίζει εύκολα και γρήγορα σπίτι σας. Έτσι συνδυάζετε την καθημερινή σας απόλαυση με ένα τρόπο αδυνατίσματος. Ξεκινήστε κανονικά την ημέρα σας …
Ο θαυματουργός καφές που αδυνατίζει Διάβασε περισσότερα
Το πιπέρι χαρίζει νοστιμιά και σπιρτάδα στα φαγητά. Πολλοί πέρα από το αλεσμένο έχουν στο ντουλάπι της κουζίνας τους κόκκους αυτού, τους οποίους και προτιμούν να βάζουν ολόκληρους σε ό,τι …
Οι θαυματουργοί κόκκοι πιπεριού Διάβασε περισσότερα