Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Γιατί πρέπει να βάλετε το μήλο στην καθημερινή σας διατροφή Το μήλο συγκαταλέγεται στα φρούτα με την υψηλότερη καλλιέργεια και κατανάλωση παγκοσμίως. Πρόκειται για ένα φθινοπωρινό φρούτο, το οποίο μπορούμε …
Γιατί πρέπει να βάλετε το μήλο στην καθημερινή σας διατροφή Διάβασε περισσότερα
Επικίνδυνο για την υγεία μας το χαμηλό εισόδημα Το χαμηλό κοινωνικό-οικονομικό επίπεδο ενός ανθρώπου συνδέεται με σημαντικά μικρότερο προσδόκιμο ζωής (κατά περίπου δύο χρόνια) και θα πρέπει να θεωρηθεί σημαντικός …
Επικίνδυνο για την υγεία μας το χαμηλό εισόδημα Διάβασε περισσότερα
Επιστήμονες, εξέτασαν τέσσερα ήδη μανιταριού και προτείνουν τον καλύτερο τρόμο μαγειρέματος, ώστε να μη χάσουν τη θρεπτική τους αξία. Πχ, το μαγείρεμα στα μικροκύματα, αυξάνει την περιεκτικότητά τους σε αντιφλεγμονώδεις …
Πως να μαγειρεύετε τα μανιτάρια για να μη χάνουν τη θρεπτική τους αξία Διάβασε περισσότερα
14 βότανα για τις παθήσεις του αναπνευστικού Η φύση έχει φροντίσει και για το αναπνευστικό σύστημα. Στο φαρμακείο της μπορεί κανείς να βρει μεγάλη ποικιλία βοτάνων που αναπτύσσουν αποχρεμπτική και …
14 βότανα για τις παθήσεις του αναπνευστικού Διάβασε περισσότερα
Όλοι γνωρίζουν για τη σημαντική θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών. Περιέχουν ποικιλία βιταμινών και μετάλλων, με αποτέλεσμα να σας προσφέρουν την ευεξία και την ενέργεια που έχετε ανάγκη. …
Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε βιολογικές φράουλες. Το ισχυρό αντιοξειδωτικό… Διάβασε περισσότερα
Η πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή, μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες εκδήλωσης αρθρίτιδας, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα. Όπως έδειξε, όσοι τρώνε καθημερινά άφθονες φυτικές ίνες έχουν έως και 61% λιγότερες πιθανότητες …
Σημαντική η διατροφή στην αρθρίτιδα. Καταναλώστε φυτικές ίνες Διάβασε περισσότερα
Το πράσινο τσάι κερδίζει δημοτικότητα όχι μόνο για τα οφέλη στην υγεία αλλά και για το γεγονός ότι είναι ένα βότανο κατάλληλο για αδυνάτισμα. Το πράσινο τσάι ενισχύει την ικανότητα του …
Πράσινο Τσάι Διάβασε περισσότεραΈνα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Το ανεύρυσμα εγεκφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία στον εγκέφαλο. Πιο συχνά μια …
Ανεύρισμα εγκεφάλου ή ο χειρότερος πονοκέφαλος που ένιωσες ποτέ ; Διάβασε περισσότεραΗ κατανάλωση του μπρόκολου για την υγεία είναι πολλά. Σύμφωνα όμως με έρευνα αμερικανών επιστημόνων, αν δεν το μαγειρεύετε σωστά μάλλον… χάνετε το χρόνο σας. Το μπρόκολο χάνει τις αντικαρκινικές …
Χάνει τις αντικαρκινικές του ιδιότητες το μπρόκολο εαν δε μαγειρευτεί σωστά Διάβασε περισσότερα
Τρία φρούτα και δύο σαλάτες την ημέρα, αποτελούν αντίδοτο κατά του άγχους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σύδνεϋ . Εμείς, θα σας προτείναμε να προτιμάτε τα βιολογικά που είναι …
Τρία φρούτα και δυο σαλάτες την ημέρα καταπολεμούν το άγχος Διάβασε περισσότερα