Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Οι μόνο πέντε ώρες ύπνου στο 24ωρο, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς, ειδικά αν αυτές οι ώρες είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με μία μελέτη που …
Λιγότερες από πέντε ώρες ύπνου «βαραίνουν» την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Οι γιαγιάδες μας είχαν τη δική τους σοφία. Αν και σήμερα έχουμε πρόσβαση σε περισσότερες γνώσεις και πληροφορίες, οι γιαγιάδες και οι μαμάδες μας γνώριζαν πολλά. Μέσα από την …
Αυτά είναι τα βότανα που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες για την αντιμετώπιση του πυρετού Διάβασε περισσότερα
Πίεση: Το λάθος στη θέση του χεριού που πρέπει να αποφεύγουμε όταν τη μετράμε στο σπίτι Στηρίζετε το χέρι όταν παίρνετε την πίεση και, αν ναι, το κάνετε …
Πίεση: Το λάθος στη θέση του χεριού που πρέπει να αποφεύγουμε όταν τη μετράμε στο σπίτι Διάβασε περισσότερα
Υπέρταση: Τι να τρώμε και τι όχι για να ρίξουμε την πίεση χαμηλά Με τις συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές στην καθημερινότητά μας, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης γίνεται πολύ πιο …
Υπέρταση: Τι να τρώμε και τι όχι για να ρίξουμε την πίεση χαμηλά Διάβασε περισσότερα
Το αντιφλεγμονώδες φρούτο που δυναμώνει την καρδιά και ενισχύει το πεπτικό Μια διαιτολόγος παρουσιάζει τα απαράμιλλα οφέλη του φρούτου που ο Όμηρος χαρακτήρισε ως «το δώρο των θεών στους …
Το αντιφλεγμονώδες φρούτο που δυναμώνει την καρδιά και ενισχύει το πεπτικό Διάβασε περισσότερα
Δύο εύκολοι τρόποι για να φροντίσετε την καρδιά σας Εάν αντιμετωπίζετε καρδιολογικά προβλήματα, πιθανότατα είστε ήδη ενήμεροι για τις θεμελιώδεις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: επιλέξτε μια ισορροπημένη …
Δύο εύκολοι τρόποι για να φροντίσετε την καρδιά σας Διάβασε περισσότερα
Τι προσφέρει στην υγεία ο διάσημος πατσάς – Ιδανικός για δίαιτα Αν και ορισμένοι μπορεί να μην είναι εξοικειωμένοι με τον πατσά, είναι αξιοσημείωτο ότι προσφέρει μια σειρά …
Τι προσφέρει στην υγεία ο διάσημος πατσάς – Ιδανικός για δίαιτα Διάβασε περισσότερα
Τροφές που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος Ίσως ο καλύτερος τρόπος για να εξαλείψετε την κακή αναπνοή και να καταπολεμήσετε τα βακτήρια που πολλαπλασιάζονται στο …
Τροφές που σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος Διάβασε περισσότερα
Καμπανάκι κινδύνου για έναν στους τέσσερις ανθρώπους οι οποίοι μπορεί να βρεθούν αντιμέτωποι με θρομβωτικό επεισόδιο που ίσως χρειαστούν νοσηλεία ίσως και όχι. Κίνδυνος θρόμβωσης για 1 στους 4 ανθρώπους …
Κίνδυνος θρόμβωσης για 1 στους 4 ανθρώπους – Τα προειδοποιητικά «σημάδια» Διάβασε περισσότερα
Με τι ταχύτητα γερνάτε; Το πρωτοποριακό “ρολόι” που την υπολογίζει Tο πότε γεννηθήκατε και το πόσο ετών είναι το σώμα σας είναι δυο διαφορετικά πράγματα… Η βιολογική ηλικία είναι …
Με τι ταχύτητα γερνάτε; Το πρωτοποριακό “ρολόι” που την υπολογίζει Διάβασε περισσότερα