ΥΓΕΙΑ

Στο δυτικό μοντέλο διατροφής,τα λιπαρά υπάρχουν στις περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε και σε ορισμένες μάλιστα σε πολύ υψηλή περιεκτικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι εύκολα μπορεί κανείς να ξεπεράσει κατά πολύ …

Λιπαρά: Γυρίστε τη ζυγαριά προς την πλευρά της υγείας Διάβασε περισσότερα

Περίπου τρεις στους τέσσερις ενήλικες έχουν καρδιά, της οποίας η «ηλικία» είναι πιο μεγάλη από τη χρονολογική ηλικία των ίδιων, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρο …

Καρδιά:Πώς να υπολογίσετε την ηλικία της καρδιάς σας Διάβασε περισσότερα

Όχι ότι δεν το ξέρατε, αλλά τα ζευγάρια καυγαδίζουν… Οι αφορμές είναι πολλές αλλά οι αιτίες συνήθως οι ίδιες: Η δουλειά, τα χρήματα και εσχάτως το σεξ. Αυτό που μάλλον …

Τσακωθείτε κι εκτονωθείτε: Χρήμα και σεξ οι κυριότερες αιτίες καυγάδων Διάβασε περισσότερα

Η δίαιτα της λαχανόσουπας έγινε γρήγορα γνωστή ως η δίαιτα για υγιή κάρδια και υπόσχεται να χάσετε περίπου πέντε κιλά σε μία εβδομάδα.

Η δίαιτα της λαχανόσουπας για γρήγορο αδυνάτισμα σε επτά ημέρες Διάβασε περισσότερα

  του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή των κύριων αεραγωγών των πνευμόνων, των βρόγχων και εκδηλώνεται με βήχα και συνήθως με απόχρεμψη. Μπορεί να είναι οξεία ή …

Τι είναι η οξεία και η χρόνια βρογχίτιδα; Σε τι οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται; Ροφήματα που κάνουν καλό Διάβασε περισσότερα

  Καρύδια για την υγεία των αγγείων, την καρδιά, την μνήμη, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, τον καρκίνο, τον ύπνο και την αντρική γονιμότητα. Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο …

Καρύδια για την υγεία των αγγείων, την καρδιά, την μνήμη, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, τον καρκίνο, τον ύπνο και την αντρική γονιμότητα. Διάβασε περισσότερα

Η φιλία είναι το καλύτερο παυσίπονο! Η φιλία μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα και από αναλγητικό. Οι άνθρωποι που έχουν περισσότερους φίλους, συνήθως εμφανίζουν μεγαλύτερη αντοχή στο σωματικό πόνο, σύμφωνα με …

Η φιλία είναι το καλύτερο παυσίπονο! Διάβασε περισσότερα

Είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αυξάνει την πίεση και μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει στην υπέρταση. Είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αυξάνει την πίεση και μπορεί μακροπρόθεσμα να …

Αρτηριακή πίεση:Πώς θα εξουδετερώσετε την αρνητική επίδραση του αλατιού στην αρτηριακή πίεση Διάβασε περισσότερα

 Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού όμως εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία. Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση …

Απλοί τρόποι να μειώσετε το αλάτι στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα