Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Το ζουμερό φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και προφυλάσσει από το κρυολόγημα Δεν είναι μόνο η έντονη μυρωδιά και η υπέροχη γεύση του. Αυτό το φρούτο κρύβει, επίσης, σημαντικά οφέλη …
Το ζουμερό φρούτο που θωρακίζει την άμυνα και προφυλάσσει από το κρυολόγημα Διάβασε περισσότερα
Διατροφή για ουρικό οξύ: Τι επιτρέπεται και τι όχι Μια διατροφή που εστιάζει στην μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων …
Διατροφή για ουρικό οξύ: Τι επιτρέπεται και τι όχι Διάβασε περισσότερα
Μήπως ξεχνάτε ότι η χαλαρή και καλή διάθεση είναι αυτή που ίσως μας τονώνει περισσότερο από κάθε τι, χαρίζοντάς μας μια όμορφη καθημερινότητα και ενισχύοντας τον οργανισμό μας; Μαζί …
Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι Διάβασε περισσότερα
Φυτικά ή ζωικά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και γιατί; Τα ωμέγα 3 ΔΕΝ τα παράγει το σώμα και πρέπει να τα λαμβάνουμε απαραιτήτως από την διατροφή ή τα συμπληρώματα διατροφής. Φυτικά …
Φυτικά ή ζωικά ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και γιατί; Διάβασε περισσότερα
Ανθεκτικά μικρόβια: Η απλή κίνηση που φρενάρει την εξάπλωσή τους και σώζει ζωές «Φρένο» στην εξάπλωση ανθεκτικών στα αντιβιοτικά μικροβίων μπορεί να βάλει μια απλή αλλά ζωτικής σημασίας κίνηση που …
Ανθεκτικά μικρόβια: Η απλή κίνηση που φρενάρει την εξάπλωσή τους και σώζει ζωές Διάβασε περισσότερα
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιωάννα Βλάχου, από το logodiatrofis.gr μας προτείνει 10 τρόφιμα που και ταιριάζουν στην εποχή και είναι ταυτόχρονα σύμμαχοί μας στην απώλεια βάρους. Πράσινο λάχανο Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε …
10 χειμερινά τρόφιμα που βοηθούν στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Όλοι παίρνουμε φάρμακα – είτε για σύντομο χρονικό διάστημα είτε μακροχρόνια – για κάποιο λόγο. Και το βέβαιο είναι ότι όλοι μας κάνουμε λάθη όσον αφορά την φύλαξή τους, αλλά …
Σπάτε τα χάπια στη μέση – Και άλλα τέσσερα λάθη που βλάπτουν την υγεία Διάβασε περισσότερα
Ποιά ψάρια κάνουν θαύματα στην μείωση της υπέρτασης Γιώργος Παπαϊωάννου Τα Ωμέγα-3 μεταφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και σύμφωνα με μία νέα ανασκόπηση η κατανάλωση έστω και 3 γραμμαρίων κάθε μέρα …
Ποιά ψάρια κάνουν θαύματα στην μείωση της υπέρτασης Διάβασε περισσότερα
Επικίνδυνα βακτήρια σε τροφές σκύλων με ωμό κρέας Επικίνδυνα βακτήρια σε τροφές σκύλων που περιέχουν ωμό κρέας εντόπισαν ερευνητές κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου ότι αυτά τα βακτήρια θα …
Επικίνδυνα βακτήρια σε τροφές σκύλων με ωμό κρέας Διάβασε περισσότερα
Σπανακόρυζο κλασικό λεμονάτο ή σπανακόρυζο με ντομάτα; Η υψηλή διατροφική του αξία, το χαμηλό κόστος του, αφού πρόκειται για πολύ οικονομικό φαγητό, ο γρήγορος χρόνος μαγειρέματος του αλλά και η …
Σπανακόρυζο: Λίγες θερμίδες & υψηλή διατροφική αξία Διάβασε περισσότερα