Φτιάξτε αναζωογονητικό smoothie με πορτοκάλι και μάνγκο

Φτιάξτε αναζωογονητικό smoothie με πορτοκάλι και μάνγκο Υλικά 1 μάνγκο κομμένο σε κύβους (περίπου 1 φλιτζάνι) 1 πορτοκάλι, αποφλοιωμένο και ψιλοκομμένο  1 φλιτζάνι γάλα καρύδας 3/4 κύβους πάγος φλιτζάνι 1 …

Φτιάξτε αναζωογονητικό smoothie με πορτοκάλι και μάνγκο Διάβασε περισσότερα

Σαλάτα με πένες, γιαούρτι, γαρίδες, ντοματίνια και αβοκάντο

Σαλάτα με πένες, γιαούρτι, γαρίδες, ντοματίνια και αβοκάντο Υλικά 500 γρ. πένες 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες και βρασμένες 4 κ. σ. ελαιόλαδο 3 κουταλιές γιαούρτι 2% 1½ λεμόνι (το χυμό) …

Σαλάτα με πένες, γιαούρτι, γαρίδες, ντοματίνια και αβοκάντο Διάβασε περισσότερα

Υπέροχο cheesecake λεμονιού

Υπέροχο cheesecake λεμονιού Υλικά 250 γραμμ. μπισκότα digestive ολικής άλεσης (αλεσμένα) 125 γραμμ. βούτυρο λιωμένο 2 λεμόνια (ακέρωτα, βιολογικά)(το ξύσμα) 750 γραμμ. ανθότυρο κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου 3 αυγά 3/4 φλ. …

Υπέροχο cheesecake λεμονιού Διάβασε περισσότερα

Παγωτό! Με γεύση βανίλια Μαδαγασκάρης !!

Παγωτό! Με γεύση βανίλια Μαδαγασκάρης !! Υλικά 1 μόρφατ ή Γιώτης cream σαντιγί 1 ζαχαρούχο γάλα 1 εβαπορέ γάλα 1 κλαδάκι βανίλια Μαδαγασκάρης τους σπόρους 1 πρέζα αλάτι 1 σφηνάκι …

Παγωτό! Με γεύση βανίλια Μαδαγασκάρης !! Διάβασε περισσότερα

Φασόφελ

Μια ιδιαίτετη παραλλαγή του φαλάφελ με φασόλια. Δηλαδή το φασόφελ. .Υλικά: ½ πακέτο φασόλια Θεσσαλικός αγρός 1 μέτριο κρεμμύδι 2 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 λεμόνι (χυμό και ξύσμα) ½ κούπα μαϊντανό, …

Φασόφελ Διάβασε περισσότερα

Σαλατα με παντζάρι και γαύρο μαρινάτο

Σαλατα με παντζάρι και γαύρο μαρινάτο Φανταστική σαλάτα με παντζάρι και γαύρο μαρινάτο εξαιρετικής ποιότητας. Τι άλλο να ζητήσεις για το σαρακοστιανό -κι όχι μόνο- τραπέζι σου; Πάμε να δούμε …

Σαλατα με παντζάρι και γαύρο μαρινάτο Διάβασε περισσότερα

To τέλειο detox «παγωτό» από πράσινο τσάι

To τέλειο detox «παγωτό» από πράσινο τσάι Κρεμώδες, με δροσερή γεύση και υφή παγωτού, το συγκεκριμένο snack έχει ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά, θα ικανοποιήσει τις γλυκές σας λιγούρες, ενώ θα …

To τέλειο detox «παγωτό» από πράσινο τσάι Διάβασε περισσότερα

Δροσερή πατατοσαλάτα με σέλερι και αγγούρι σε dressing γιαουρτιού

Δροσερή πατατοσαλάτα με σέλερι και αγγούρι σε dressing γιαουρτιού Σαλάτα με βραστές πατάτες και τραγανά λαχανικά σε δροσερό dressing από γιαούρτι και μαγιονέζα   Συστατικά 1 λεμόνι 2 κ. σούπας …

Δροσερή πατατοσαλάτα με σέλερι και αγγούρι σε dressing γιαουρτιού Διάβασε περισσότερα