Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Ο ανανάς είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο, αφού η γεύση του φέρνει στο μυαλό εικόνες από παραλίες και καταγάλανα νερά. Ταιριάζει υπέροχα στις δροσερές φρουτοσαλάτες, στα smoothies ή και σε …
Νικήστε την κυτταρίτιδα με τη δύναμη του ανανά! Διάβασε περισσότερα
Δυο φορές την εβδομάδα Μετά από δέκα χρόνια γάμου, ένα ζευγάρι αντιλαμβάνεται έχει σοβαρό πρόβλημα επικοινωνίας. Για να μη χαλάσουν τον γάμο τους, αποφασίζουν να επισκεφθούν έναν καλό ψυχολόγο. – …
Ανέκδοτο: Δυο φορές την εβδομάδα Διάβασε περισσότερα
Στο πρώτο ραντεβού… Η Σοφούλα πέρασε τα 18 χρόνια και έτσι ήρθε η ώρα να βγει στο πρώτο ραντεβού της. Πολύ χαρούμενη έτρεξε να πει το μυστικό της στην αγαπημένη …
Ανέκδοτο: Στο πρώτο ραντεβού… Διάβασε περισσότερα
Ο δήμαρχος και το ποδήλατο… Ήταν ένας δήμαρχος σε μια μικρή σχετικά επαρχιακή πόλη που θέλοντας να δείξει περιβαλλοντική ευαισθησία είχε ως μεταφορικό μέσο ένα ποδήλατο. Κυκλοφορούσε συνεχώς μ’ …
Ανέκδοτο: Ο δήμαρχος και το ποδήλατο Διάβασε περισσότερα
Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά. Ακόμη και 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα, κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό και συμβάλλουν στην …
Περπατήστε μόνο 10 λεπτά την ημέρα! Διάβασε περισσότερα
Είναι γνωστό ότι η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για την υγεία αλλά και για την απώλεια βάρους. Επιπλέον υπάρχει ακόμα ένα όφελος της κατανάλωσης του νερού σε χαμηλή …
Πώς βοηθάει το παγωμένο νερό τη δίαιτα Διάβασε περισσότερα
Το τρέξιμο είναι το απόλυτο fitness trend της εποχής. Το βλέπεις να συμβαίνει στο δρόμο, στα πάρκα, δίπλα από τη θάλασσα, στις γειτονιές, πάνω στο διάδρομο του γυμναστηρίου. Ακολουθούν μερικές …
5 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις για το τρέξιμο Διάβασε περισσότερα
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο. Υπάρχουν κι άλλες επιλογές και δραστηριότητες για …
Πέντε αθλήματα που καίνε πολλές θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Μια νέα μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας αναδεικνύει το σνακ που είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν λίπος από την κοιλιά. Το λίπος που στην κοιλιά είναι πιο επικίνδυνο …
Μοναδικός ξηρός καρπός «λιώνει» το λίπος στη κοιλιά Διάβασε περισσότερα
Είσαι ο τύπος που κάθε Δευτέρα ξεκινάει δίαιτα και κάθε Τρίτη την σταματάει. Είσαι αυτός που στην σκέψη και μόνο του να θέσεις έναν στόχο απώλειας κιλών πελαγώνεις. Σκέφτεσαι το …
7 καρυκεύματα και 1 βότανο που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα