10 λόγοι για να ξεκινήσετε την ημέρα σας τρώγοντας σύκα

Με ευχάριστη γεύση, εύκολα στη χώνεψη και πολλά θρεπτικά συστατικά, τα σύκα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία και θα μπορούσαν να είναι από τα βασικά διατροφικά στοιχεία ενός υγιεινού …

10 λόγοι για να ξεκινήσετε την ημέρα σας τρώγοντας σύκα Διάβασε περισσότερα

Τέλεiοι κοιλιακοί … με πέντε τροφές!

Όταν πρόκειται να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι δε φτάνει μόνο η καταμέτρηση των θερμίδων και οι επαναλήψεις στο γυμναστήριο. Σημαντικό ρόλο παίζει και το φαγητό που καταναλώνετε. Τα παρακάτω πέντε τρόφιμα …

Τέλεiοι κοιλιακοί … με πέντε τροφές! Διάβασε περισσότερα
Ανέκδοτο: Όροι πριν τον γάμο…

Ανέκδοτο: Όροι πριν τον γάμο…

  Ο Γιώργος και η Ρένα είναι αρραβωνιασμένοι επί τρία χρόνια και βάλε. Τελικά αποφασίζουν να παντρευτούν. Έτσι αρχίζουν να κουβεντιάζουν να συζητήσουν τα του γάμου τους. Ο Γιώργος έχοντας …

Ανέκδοτο: Όροι πριν τον γάμο… Διάβασε περισσότερα

4 ασκήσεις για θετική ενέργεια

 Eξασφαλίστε τη συνεχόμενη ροή θετικής ενέργειας στο σώμα σας και στο νου σας όπου και αν βρίσκεστε αυτό τον Aύγουστο. Σας προτείνουμε 4 ασκήσεις που είναι για εκατομμύρια Kινέζους το …

4 ασκήσεις για θετική ενέργεια Διάβασε περισσότερα
Ανέκδοτο: Δεν κέρδιζε πάντα…

Ανέκδοτο: Δεν κέρδιζε πάντα…

Δεν κέρδιζε πάντα… Ο Αποστόλης  επισκέπτεται για πρώτη φορά την Ισπανία. Πάει σε ένα καλό εστιατόριο και ζητά την σπεσιαλιτέ του μαγαζιού. Ο σερβιτόρος του φέρνει δύο μεγάλα αρχ@δια με …

Ανέκδοτο: Δεν κέρδιζε πάντα… Διάβασε περισσότερα

Ανέκδοτο: Ο 85ρης στο τρίτο κοβόταν…

      Ο 85ρης στο τρίτο κοβόταν… Ένας ηλικιωμένος 85ρης στο πάει στον γιατρό: – Γιατρέ μου γνώρισα μια πιτσιρίκα, αλλά αντιμετωπίζω μερικά προβλήματα όταν πάω να το κάνω …

Ανέκδοτο: Ο 85ρης στο τρίτο κοβόταν… Διάβασε περισσότερα
Πώς να μην ξεφύγεις κατά τη διάρκεια των διακοπών

Πώς να μην ξεφύγεις κατά τη διάρκεια των διακοπών

Πάλεψες όλο το χειμώνα για να έχεις το τέλειο σώμα το καλοκαίρι και τα κατάφερες, συγχαρητήρια! Αγχώνεσαι όμως τώρα για το τι θα κάνεις στις καλοκαιρινές σου διακοπές για να …

Πώς να μην ξεφύγεις κατά τη διάρκεια των διακοπών Διάβασε περισσότερα