ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού καθημερινά μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς, καθώς σχετίζεται με μια μείωση κατά 35% της πιθανότητας εμφράγματος ή άλλου σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου, σύμφωνα με …

Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα Διάβασε περισσότερα

Τα κοινά ενδιαφέροντα, η φυσική έλξη και η μοναδικότητα του ανθρώπου είναι μόνο μερικά από τα στοιχεία που μας κάνουν να ερωτευόμαστε. Στην πραγματικότητα όμως, για να αντέξει αλλά και …

6 τρόποι για να διατηρήσεις τη σχέση σου δυνατή Διάβασε περισσότερα

Λένε πως την Αχιλλέα τη δώρισε η μητέρα φύση στις γυναίκες αφού με το αφέψημά όλα αρχίζουν και δουλεύουν ρολόι στον έμμηνο κύκλο μιας γυναίκας. Μα οι θεραπευτικές ιδιότητες της …

Αχιλλέα: Οι ευεργετικές της ιδιότητες για τον οργανισμό Διάβασε περισσότερα

  ΚΑΙΜΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΜΑΣ! Συστατικά: πράσινο τσάι, κόκκινο τσάι, λουίζα, ιβίσκος, τσουκνίδα, δεντρολίβανο, ροζ πιπέρι, κανέλα Θεραπευτικές ιδιότητες Ξεκινάμε με πράσινο και το κόκκινο τσάι τα …

ΚΑΙΜΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΟΥΣ ΜΥΕΣ ΜΑΣ! Διάβασε περισσότερα

Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί μια αγαπημένη συνήθεια της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. Στην κατηγορία αυτή υπάγονται και οι έγκυες. Έτσι, για πολλές γυναίκες που μπαίνουν σε μια περίοδο εγκυμοσύνης, μια από …

Πόσο στιγμιαίο καφέ μπορεί να πιει μια έγκυος Διάβασε περισσότερα

Μετά από μερικά χρόνια γάμου τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες μπαίνουν σε πειρασμό να «παραστρατήσουν» δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sex Research. …

Μετά από πόσα χρόνια γάμου αρχίζουν να σκέφτονται την απιστία άντρες και γυναίκες Διάβασε περισσότερα

Η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων αρτηριακής πίεσης αποτελεί βασικό παράγοντα για την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων χρόνιων …

Φρούτα και λαχανικά : το κλειδί για να ρίξετε την πίεσή σας Διάβασε περισσότερα

Όλοι μας θυμόμαστε κάποια στιγμή να βρισκόμαστε σε μια διαφωνία και να χάνουμε την ψυχραιμία μας. Μας κατέλαβαν τα συναισθήματα και δε μπορούσαμε να υπερασπιστούμε αποτελεσματικά και εποικοδομητικά το επιχείρημά …

Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε μια διαφωνία Διάβασε περισσότερα

Μια επιλογή πρωινού (σε τριάδα) που ανάλογα το φρούτο που θα επιλέξουμε κάθε φορά απολαμβάνουμε τα οφέλη του άμεσα, νόστιμα και υγιεινά! Απλό, γρήγορο, εύκολο! Επιλέγουμε: 200γρ Γιαούρτι πρόβειο 2 μπισκότα Πολυδημητριακών …

Μια επιλογή σνακ πολυδημητριακών Διάβασε περισσότερα