Πόσα μυστικά κρύβει το τυρί; Μάθε μερικά, για να το γεύεσαι καλά

Νόστιμο και θρεπτικό, το τυρί είναι το γαλακτοκομικό έδεσμα που κυριαρχεί στο ελληνικό τραπέζι δίνοντας στη χώρα μας την ευρωπαϊκή πρωτιά στην κατανάλωσή του. Προσφέρεται σε εκατοντάδες γευστικές επιλογές και …

Πόσα μυστικά κρύβει το τυρί; Μάθε μερικά, για να το γεύεσαι καλά Διάβασε περισσότερα

7 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που καίνε το λίπος

Ενα ποτήρι γάλα, ένα γιαούρτι ή ένα μεγάλο κομμάτι τυρί δεν είναι οι μοναδικές πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό. Υπάρχουν τροφές που έχουν συντριπτικά υψηλότερη περιεκτικότητα σε αυτό το πολύτιμο …

7 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που καίνε το λίπος Διάβασε περισσότερα

Τα «καλά» βακτήρια του εντέρου μπορούν να προστατεύσουν από τον καρκίνο

Τα «καλά» βακτήρια του εντέρου μπορούν να προστατεύσουν από τον καρκίνο Επιστήμονες στις ΗΠΑ έδειξαν ότι τα «καλά» βακτήρια του εντέρου θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τον κίνδυνο …

Τα «καλά» βακτήρια του εντέρου μπορούν να προστατεύσουν από τον καρκίνο Διάβασε περισσότερα

Ουρικό οξύ και διατροφή

Η υψηλή συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα, ή αλλιώς υπερουχιαιμία, αποτελεί μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, όπως πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις, ουρική αρθρίτιδα ή και νεφρικές …

Ουρικό οξύ και διατροφή Διάβασε περισσότερα

Τι λέξεις και φράσεις πρέπει να λέτε σε όποιον παθαίνει κρίση πανικού

Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή …

Τι λέξεις και φράσεις πρέπει να λέτε σε όποιον παθαίνει κρίση πανικού Διάβασε περισσότερα

15 αλήθειες για τα όνειρα

Διάβασε τι είναι τα όνειρα, γιατί τα βλέπουμε και 15 αλήθειες για αυτά… της Ανδριάννας Σαρρή >Αστρολόγος Τι είναι τα όνειρα και γιατί υπάρχουν;Τα όνειρα είναι δημιουργήματα του εγκεφάλου, σε μορφή …

15 αλήθειες για τα όνειρα Διάβασε περισσότερα

Γιαούρτι και σκελετική υγεία στην τρίτη ηλικία

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Osteoporosis International, δείχνει πως η αυξημένη κατανάλωση γιαουρτιού σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα οστικής πυκνότητας και χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης σε άτομα μεγαλύτερης …

Γιαούρτι και σκελετική υγεία στην τρίτη ηλικία Διάβασε περισσότερα

Διατροφική για την πρόληψη του καρκίνου

Ο καρκίνος αποτελεί μία από τις βασικότερες αιτίες πρόωρου θανάτου και παρά το γεγονός ότι είναι μια πολύ-παραγοντική νόσος, είναι πλέον γνωστό πως οι συνήθειες του τρόπου ζωής παίζουν σημαντικό …

Διατροφική για την πρόληψη του καρκίνου Διάβασε περισσότερα

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο… 13 διαφορετικών καρκίνων

Ανασκόπηση στοιχείων από περισσότερες από 100 μελέτες δείχνει ότι η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών καρκίνων σε νεαρά άτομα, σύμφωνα με δημοσίευμα στο επιστημονικό έντυπο Obesity. Ερευνητές της Ιατρικής …

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο… 13 διαφορετικών καρκίνων Διάβασε περισσότερα

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή

Πρόκειται για μια ορμονική διαταραχή που εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, όπως αστάθεια του κύκλου, αυξημένη τριχοφυΐα, ακμή και υπογονιμότητα. Ο λόγος, για …

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή Διάβασε περισσότερα