ΥΓΕΙΑ

Το φθινόπωρο είναι σίγουρα η καλύτερη περίοδος για να χάσουμε τα κιλά που πήραμε στις καλοκαιρινές μας διακοπές. Δεν έχεις παρά να βάλεις στο πιάτο σου τις παρακάτω υγιεινές τροφές …

Αβοκάντο για να καθαρίσετε το παχύ έντερο Το αβοκάντο περιέχει τεράστιες ποσότητες βιταμίνης Κ, φολικού οξέος, βιταμίνης Β και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Ομοίως, αυτά τα συστατικά καθαρίζουν, λιπαίνουν και θρέφουν …

  Πέραν του ότι είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικές ουσίες και βιταμίνες Α, Β και C, το σέλινο περιέχει επίσης κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο και ίνες. Αυτά τα συστατικά το καθιστούν μια …

Ενα υπέροχο μοναστήρι: Στο νησί της Άνδρου, πέντε χιλιόμετρα από το χωριό Αποίκια στην περιοχή «Ώρες» συναντάμε την ιστορική ανδρική Ιερά Μονή Αγίου Νικολάου, η οποία τιμάται τόσο στον μεγάλο …

  Η εμμηνόπαυση εκτός από τα γνωστά ενοχλητικά συμπτώματα (εξάψεις, αϋπνίες κλπ), συνοδεύεται και από ορατές αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Αύξηση βάρους, τοπικό πάχος στην περιοχή της μέσης και της …

Ο όρος συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης, που συμβαίνει μέσα στα πλαίσια στενών προσωπικών σχέσεων: μπορεί να είναι η σχέση ανάμεσα σε μία μητέρα και το παιδί …

Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε και στη οποία συμμετείχαν 1.187 άτομα στην ερώτηση πόσο συχνά πλένουν και αλλάζουν τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες τους το 44% των γυναικών απάντησε ότι …

Μήλα για να καθαρίσετε το παχύ έντερο Είναι σημαντικό να καθαρίσετε το παχύ έντερο. Το παχύ έντερο, γνωστό και ως μεγάλο έντερο, έχει μήκος 150 εκατοστά και είναι το τελευταίο όργανο …

Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε τη μαγειρική σόδα, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας πως τη χρησιμοποιείτε καθώς και σε τι ποσότητες, ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν θα έχει αρνητική …