Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Γιατί πρέπει να τρως τέσσερα αμύγδαλα κάθε μέρα Γνωρίζατε ότι το να τρώτε αμύγδαλα κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την κατανάλωση υδατανθράκων και, ως αποτέλεσμα, να χάσετε …
Γιατί πρέπει να τρως τέσσερα αμύγδαλα κάθε μέρα Διάβασε περισσότερα
Ψημένα αμύγδαλα και δεντρολίβανο για τη μνήμη Η μνήμη μας είναι η εγκεφαλική λειτουργία που μας επιτρέπει να καταχωρούμε, να αποθηκεύουμε και να ανακαλούμε εμπειρίες. Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στις επαναλαμβανόμενες …
Ψημένα αμύγδαλα και δεντρολίβανο για τη μνήμη Διάβασε περισσότερα
Κι όμως η συχνή κατανάλωση γάλακτος μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη! Η τακτική κατανάλωση γάλακτος δεν συνδέεται με αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης, μάλλον το αντίθετο συμβαίνει, όπως δείχνει μία νέα διεθνής …
Κι όμως η συχνή κατανάλωση γάλακτος μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη! Διάβασε περισσότερα
Τα τρόφιμα που είναι γεμάτα σε πρωτεΐνη εκτός από το κρέας Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και συμμετέχουν σε κάθε κυτταρική διαδικασία. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητα συστατικά …
Τα τρόφιμα που είναι γεμάτα σε πρωτεΐνη εκτός από το κρέας Διάβασε περισσότερα
Στα ράφια των φαρμακείων βρίσκονται τα αντιγριπικά εμβόλια και σήμερα ξεκίνησε η συνταγογράφηση. Έχουν ήδη παραληφθεί 1,7 εκατ. δόσεις αντιγριπικού εμβολίου, ενώ ο φετινός στόχος είναι τα 4,2 εκατ. εμβόλια …
Ξεκίνησε η συνταγογράφηση των αντιγριπικών εμβολίων Διάβασε περισσότερα
Ακράτεια ούρων: Ταλαιπωρεί δύο στους δέκα ενήλικες Θέμα-ταμπού παραμένει μέχρι τις μέρες μας η ακράτεια ούρων, παρότι ταλαιπωρεί ποσοστό έως και 20% των ενηλίκων στην Ευρώπη. Όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα …
Ακράτεια ούρων: Ταλαιπωρεί δύο στους δέκα ενήλικες Διάβασε περισσότερα
Η καρδιά αγαπάει την κίνηση Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που προασπίζει την καρδιά σας. Τα ακόμα καλύτερα νέα; Ακόμα και αν οι πρώτες δεκαετίες της …
Η καρδιά αγαπάει την κίνηση Διάβασε περισσότερα
Φυσική προστασία κατά της εποχικής γρίπης. Δείτε πως θα τι να κάνετε Κατά την περίοδο των κρυολογημάτων και των ιώσεων, σίγουρα πρέπει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εδώ είναι …
Φυσική προστασία κατά της εποχικής γρίπης. Δείτε πως θα τι να κάνετε Διάβασε περισσότερα
Υγιεινή διατροφή – Έτσι θα την αγαπήσει το παιδί Σε πολλούς γονείς έχει τύχει να αφιερώσουν πολύτιμο χρόνο για να προετοιμάσουν ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα για ολόκληρη την οικογένεια, …
Υγιεινή διατροφή – Έτσι θα την αγαπήσει το παιδί Διάβασε περισσότερα
Το ξίδι ως σπιτική θεραπεία για την πιτυρίδα Η πιτυρίδα είναι μια πάθηση του δέρματος που προκαλεί το ξεφλούδισμα του κρανίου. Παρότι δεν είναι σοβαρό πρόβλημα, μπορεί να είναι πολύ …
Το ξίδι ως σπιτική θεραπεία για την πιτυρίδα Διάβασε περισσότερα