ΥΓΕΙΑ

Τα περισσότερα από τα τυποποιημένα προϊόντα περιέχουν ζάχαρη και πολλές φορές μπορεί να μην το γνωρίζουμε καν.     Ακόμη και κάποια από αυτά που θεωρούνται περισσότερο υγιεινά από άλλα, …

Τροφές που περιέχουν «κρυμμένη» ζάχαρη Διάβασε περισσότερα

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του ιώσεις και κρυολογήματα. Σύμφωνα, μάλιστα, με τους ειδικούς υπάρχουν πάνω από 200 ιοί που σχετίζονται με το κρυολόγημα. Για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας, εκτός …

Πώς βοηθούν τα μανιτάρια στο να αντιμετωπίσουμε το κρυολόγημα Διάβασε περισσότερα

  Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Ελίζαμπεθ Μόλαρντ του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ρευματολογίας «Rheumatology», ανέλυσαν στοιχεία για 8.189 γυναίκες με ρευματοειδή …

Η εμμηνόπαυση επιδεινώνει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας Διάβασε περισσότερα

Όλοι οι άνθρωποι νιώθουν κάποιες φορές ότι δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα νεύρα τους ή ότι βγαίνουν εκτός εαυτού.  Το ζήτημα είναι να προσπαθούμε να μετριάσουμε τα νεύρα μας και …

Τρεις τρόποι για να ηρεμήσετε άμεσα αν έχετε νεύρα Διάβασε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να περπατούν ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι ακόμη και το χειμώνα. Οι επιστήμονες, λοιπόν, δίνουν λόγους για να το κάνουν ακόμη περισσότεροι καθώς, όπως, φαίνεται υπάρχουν διάφορα οφέλη …

Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι Διάβασε περισσότερα

Τα τρία ύποπτα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά   Τα προβλήματα στα νεφρά δεν έχουν χαρακτηριστεί τυχαία ως «σιωπηλός κίνδυνος», καθώς στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν …

Τα τρία ύποπτα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά Διάβασε περισσότερα

Το μαγείρεμα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς σύμφωνα με τους ερευνητές.   Πιο συγκεκριμένα, το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική …

Ποιος τρόπος μαγειρέματος προστατεύει την καρδιά Διάβασε περισσότερα

Το θυμάρι είναι ένα αρωματικό φυτό με πολλές ιδιότητες και πολλές φορές άγνωστες.   Εκτός από την γεύση που δίνει στο φαγητό, μπορεί να βοηθήσει και σε άλλους τομείς στην …

Δύο άγνωστες αλλά χρήσιμες ιδιότητες του θυμαριού Διάβασε περισσότερα

Μια από τις συνήθειες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι πριν τον ύπνο είναι να ασχολούνται με το κινητό τους, είτε διαβάζοντας mails είτε μπαίνοντας στα κοινωνικά δίκτυα. Σύμφωνα, ωστόσο, με …

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να ασχολούμαστε με το κινητό πριν τον ύπνο Διάβασε περισσότερα